阴包穴的准确位置与作用

2019-02-18 10:56播放 : 162802 手机观看

　　阴包穴属足厥阴肝经。

　　阴包穴的主治疾病为：月经不调;小便不利，遗尿;腰骶痛引少腹。

　　阴包穴位于股前区，髌底上4寸，股薄肌与缝匠肌之间。

　　穴位速取：坐位，在股前区，下肢稍曲，外展，略提起，显露明显的缝匠肌，在其后缘，股骨内上髁上4寸，阴市穴上1横指处，即为本穴。

　　阴包穴按压的小窍门：用拇指指腹轻揉阴包穴，可增强生殖器官的功能，也可预防女性乳腺疾病，经常按摩此穴位有调经血，理下焦的功效。

阳谷穴属手太阳小肠经，手太阳小肠经为经穴。阳谷穴主治疾病为：颈颌肿、臂外侧痛、腕痛等痛证；头痛、目眩、耳鸣、耳聋等头面五官病证；热病；癫狂痫。

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三角灸穴的具体位置位于人体的下腹部，以患者两口角之间的长度为一边，作等边三角形，将顶角置于患者脐心，底边呈水平线，两底角处取穴。

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手五里穴的指压小窍门：以手指指腹或指节向下按压，并做圈状按摩。经常按摩此穴位有理气散结，舒筋利节的功效。

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伏兔穴隶属于足阳明胃经。伏兔穴的主治疾病为：下肢麻痹，腰痛，膝冷等腰及下肢病证，也可以治疗疝气，脚气。

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冲门穴指压的小窍门：用搓热的手按揉冲门穴，需要按揉1分钟以上，有酸麻胀痛感则疗效更佳。或者是用双手拇指指腹按压，用力方向由内向外，每次30秒左右，每日可多做几次，有调理下焦的功效。

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