如何彻底治愈神经衰弱和失眠?

热门文章排行榜 >>2010-12-14 16:28来源:99健康网
导语

要想彻底根治神经衰弱,还是要治愈“内因”,也就是引起你内心深处最纠结的原因,找到它,并去除它,相信你可以治愈神经衰弱,克服失眠、头疼。

治愈 神经衰弱 失眠 治疗

    经常有年轻人抱怨说学习、工作用脑过度,疲劳过度,所以神经衰弱、免疫力低下,很容易感冒、睡眠不好,头痛得厉害,即使尝试着吃一些补药,但是也没效果

    但事实上这种这是一种误区。

    一位患神经衰弱的女同学久治不愈,说学习很刻苦,很累,每天很晚才能上床就寝。后来,经过深入细致的了解,发现这些都是表面现象。真正的病因是和寝室里德舍友关系不和。天天和有矛盾的舍友会有接触,内心充满了矛盾和冲突,使得她的大脑神经活动处于持续性的紧张状态。也就是说,内心冲突比用脑过度更容易酿成神经衰弱。

    故有人认为,神经衰弱并不是脑子“累了”,而是大脑神经中紧张与松弛的调节出现了紊乱的一种病症,由于调节紊乱而使病人的脑子得不到应有的歇息。

    精神刺激人人都发生过,不顺心的事情人人都经历过,却不是所有的人都会患神经衰弱。因而,神经衰弱病人还是有其内在因素在起作用的。从性格特点上看,多数神经衰弱病人偏向于胆怯、自卑、敏感、依赖性强,也有的病人过分争强好胜、自制力差。此外,有些病人的神经衰弱发生于某次躯体疾病(比如流感、肝炎等)之后。

    所以,要想彻底根治神经衰弱,还是要治愈“内因”,也就是引起你内心深处最纠结的原因,找到它,并去除它,相信你可以治愈神经衰弱,克服失眠、头疼。

(责任编辑:零度温暖)

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神经衰弱
失眠

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