baby泥状食物的制作方法

热门文章排行榜 >>2009-11-27 15:42来源:99健康网
导语

宝宝在长到几个月后,就可以添加一些辅食了,但是宝宝泥状食物的制作方法妈妈们都知道吗?来看看吧。

泥状食物 制作方法 胡萝卜泥 苹果泥 香蕉泥 

  香蕉泥
  
  原料:香蕉1/5根 制作方法:香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥。
  
  注:香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做。
  
  南瓜泥
  
  原料:南瓜20克,米汤2勺 制作方法:将南瓜削皮,去籽; 南瓜蒸熟后捣碎并过滤; 将南瓜和米汤放入锅内用文火煮。
  
  苹果泥
  
  原料:苹果半个 制作方法:用小勺轻刮苹果面,刮出细泥。
  
  注:一定要现吃现做,否则颜色会变得很难看(氧化了嘛)。
  
  茄子泥
  
  原料:嫩茄子1/2根 制作方法:将茄子切成1厘米的细条; 把茄子条蒸10分钟,蒸烂; 将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。
  
  注:茄子一定要选择嫩的,老茄子的籽,不易吞咽,好可能造成气管异物。
  
  枣泥
  
  原料:将红枣蒸/煮熟; 去皮去核,碾成枣泥。
  
  注:一定要把皮去净。
  
  水果泥做法简单,味道也比较好,宝宝会很喜欢吃,但不要让宝宝吃的太多,造成膳食不平衡,每次2—4勺比较合适。
  
  胡萝卜泥
  
  原料:胡萝卜1/8根,水2勺 制作方法:将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮; 用勺或研磨器碾成细泥,再加水拌匀。
  
  注:胡萝卜泥中可以加一点黄油,不光口感好,而且有利于胡萝卜素的吸收。
  
  土豆泥
  
  原料:土豆1/4个,水1勺 制作方法:将土豆蒸/煮软,剥皮; 用勺碾成洗泥后加水拌匀。

  >>>推荐阅读:宝宝抗甲流 不妨试试几类食物

(责任编辑:豆豆)

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