老一辈煮粥治感冒、流鼻涕的秘方
做法：
1江米（即糯米）一小把淘洗干净，3-4根葱白（每根3厘米左右）洗净，备用。
2锅中放入一半水，放人江米，大火烧开后，用小火熬至江米开花。
3放人葱白，继续熬煮，熬到葱白几乎溶化即可。
孩子喝了，轻者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度减少流鼻涕的速度，黄鼻涕可以减轻到清白色。非常管用！不过要注意：江米要少，水要多。因为一般要熬40分钟以上，才最有效果。每次要现熬现喝，存放过久就会失去效果。
医生点评：白有发散风寒的作用，适用于风寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不适、微热症状时。该方法若加生姜3片有加强发散风寒的作用，效果更好。此外，葱白粥应趁热食用，有利于发汗散寒。但当孩子有流黄脓涕、发热、咽红肿时，该方法不宜使用。
烤橘子+麻油姜来炒鸡蛋，化痰止咳
有一阵子，儿子感冒后，一直咳嗽，还听得到喉咙里“吼吼”的痰声。我在一家中医网站看到几个食疗方，试了试，效果确实不错。
1. 煤气开小火，将橘子直接放在火上烤（我是用烧烤叉子穿上橘子），并不断翻动，烤到橘皮变得黑乎乎，还有热气从里面冒出来，就可以了。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。吃了烤橘子后儿子的痰液明显减少了，镇咳作用也非常明显。
2. 炒锅内放入一小勺麻油，油热后放人姜末，稍煸一下，就倒入鸡蛋液（1个鸡蛋）炒匀。每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，吃上几天，就能收到明显效果。儿子很爱这个味道，咳嗽好了，还常嚷嚷要吃。麻油炒鸡蛋！
医生点评：橘子有化痰止咳的作用。也可以饮用略加温的橘子汁，使孩子的黏痰变得稀薄，痰液易于排出。
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