六招轻松缓解宝宝咳嗽
导语
宝宝生病咳嗽让不少妈妈感到烦恼，究竟怎么做才能减轻宝宝的痛苦呢？其实切实有效的方法包括协助宝宝咳嗽、夜间抬高宝宝头部、给宝宝吸入温湿空气、热水袋敷背止咳、热饮止咳、外擦止咳等。
1 协助宝宝咳嗽
宝宝清醒时如咳嗽，可把他抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。入睡时咳个不停，可抬高上半身侧躺，用垫子或枕头垫在孩子的肩背部，让宝宝左右侧睡交替进行，这样有利于呼吸道分泌物的排出。
2 夜间抬高宝宝头部
头部抬高，可减少鼻分泌物向后引流。可在宝宝的床垫下面垫枕头，抬高他的头部位置。
3 给宝宝吸入温湿空气
室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%～65%。房间里最好挂一个湿度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。
4 热水袋敷背止咳
用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。
5 热饮止咳
多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好让孩子喝温开水或温牛奶、米汤等，也可给孩子喂兑温开水的鲜果汁。果汁应选苹果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。
6 外擦止咳
用鲜生姜或大蒜切片，加上鸡蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日2次，每次数分钟即可。
（责任编辑：廖露）
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