小儿感冒
感冒俗称“伤风”，临床以发热恶寒，鼻塞流涕，喷嚏咳嗽为主要症状。发病率高，全年均可发病，而以冬春两季为多，发病年龄以婴幼儿为主。本病属西医学“急性上呼吸道感染”。
为什么小儿容易感冒
感冒是儿童的易发病，一般80%—90%是由病毒所引起的，具有较强的传染性，主要通过呼吸道传播，也可以通过接触传播。由于孩子常常在一起亲密接触，感冒病毒或细菌非常容易在孩子间传播。
另外孩子的生理特点也导致了儿童容易患感冒，这是由于他们的自身免疫力尚未完善，另一方面儿童的鼻腔短小，粘膜柔软，血管丰富，遇到轻微的感染，就会有种种感冒症状出现。
小儿感冒怎么办
发烧初期（38。5度以下），加服中药退烧口服液（小儿热速清，小儿退热宁等中药性质的都可以）同时结合物理退烧，用温热毛巾擦洗小孩全身，后颈下部和耳朵后以及鼻腔两侧重点擦拭同时加以清凉油等按摩。小孩的体温每小时要测一次，上午九十点、下午一两点、晚上七八点和半夜一两点钟要特别注意体温有没有上升，喂退烧药也应该选择下午一两点，晚上七八点和半夜一两点以及上午的九十点，其它的板蓝根等配药选在服下退烧药40分钟后及时喂。
如超过38.3℃或孩子有惊厥史，要及时用西药性质的退烧药。但是服用西药的间隔时间内，至少服用两次以上中药性质的退烧药，可以将一次的剂量分两次喂服，还要加服些板蓝根等，注意室内通风透气，同时用酒精加水敷额头。
体温在上面的四个时间段退到38度以下时停服西药性质的退烧药，但中药得完全退烧之后才能停服，退烧后还要服用板蓝根等一两天，如果还有咳嗽症状，用柚子皮和梨子加蜂蜜煎水，并服用些治疗咳嗽的药。
缓解小儿感冒症状技巧
缓解孩子的感冒症状，张医生还给出几点建议：
退烧：体温低于38.5℃，不用服退烧药，尽量采取物理降温。体温更高时，应按照医生的嘱咐服用退烧药物;
缓解鼻塞：可使用盐水滴鼻液，来稀释黏稠的鼻涕，使之容易清洁。也可试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状，沾出孩子鼻孔内的鼻涕;
使用加湿器或蒸汽浴：冬季，保持空气湿润很重要，可使用加湿器，尤其在夜晚能帮助孩子顺畅呼吸，安然入睡;另外，给患儿做个蒸汽浴。打开热水淋浴器，关上门，让孩子在充满蒸汽的浴室内待上15分钟，或让孩子在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞症状和降低体温。不过，浴后别忘了立即为孩子换上干爽的衣服;
良好休息：感冒期间，适当减少户外运动，好好休息。照顾好饮食，多喝水，多吃一些维生素C丰富的水果，减少奶制品摄入。
小儿感冒饮食禁忌
1、忌寒凉食物、咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
2、忌肥甘厚味、中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3、忌鱼腥虾蟹、咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
4、忌甜酸食物、酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
5、忌食用橘子、许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
6、忌吃得太咸、吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
7、忌花生、瓜子、巧克力等、上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
8、忌食用补品、不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
如何预防小儿感冒
1、加强幼儿身体锻炼，可以增加室外活动，跑跑跳跳，能有效增强孩子免疫能力。
2、适时增减衣服，以免受凉，尤其在早晚、天气突然变冷变热之时、儿童玩耍与出汗后。
3、小儿洗澡时水温不可过低，时间不可过久；天冷时浴室温度稍高；已经有感冒现象时，不宜洗澡。
4、 尽量少到人群集中的场所活动。像商场超市等人群集中的地方，空气污浊，容易形成交叉感染，极大增加患病几率。
5、保持家庭环境的清洁卫生，特别是保持室内空气清洁，勤通风。一般上呼吸道感染多为空气传播，因此，这一条特别重要。必要时可以用白醋放在锅中加热，进行空气熏蒸消毒，以切断传播途径。
6、春季阳气上升，孩子容易“上火”。故饮食宜清淡，应增加蔬菜、水果的比例，避免食用煎、炸、辛辣食物，特别强调一下，西式快餐绝对应该避免。
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