引起小儿肥胖的家庭因素都是什么

热门文章排行榜 >>2019-03-20 02:15来源:99健康网
导语

引起小儿肥胖的家庭因素都是什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们!

   关于引起小儿肥胖的家庭因素都是什么很多家长都不是特别的了解,为了帮助家长们了解引起小儿肥胖的家庭因素都是什么,医学教育网的小编特为您整理撰文如下:

引起肥胖的因素 导致肥胖的因素 小儿肥胖的家庭因素

  喂养因素:喜欢过量进食的家长一般对其孩子也倾向过度喂养,并常常将食物作为对孩子奖赏、安慰或惩罚的手段,这种家庭喂养模式在肥胖的形成中起着极其重要的作用。

  能量消耗水平:肥胖儿的家长一般不鼓励孩子参加体力活动和各种能量消耗较大的娱乐活动,或虽然鼓励孩子参加,家长本身却不喜欢或不参与这类活动,或是对孩子过分保护。长期生活在这种家庭氛围中的孩子往往缺乏对运动的主动性和自信心,好静不好动,易使肥胖状况长期持续并不断发展。

  动机因素:有的家庭将喂出得肥胖儿童作为向旁人展示他们爱孩子的证据,还有相当一部分儿童的家长认为孩子活动量过大,认为其孩子体形适中。家长的这种动机,势必导致孩子活动量减少,易于肥胖。

  儿童肥胖的预防措施加强运动运动主要采取耐力性运动,如步行、慢跑、自行车、游泳、球类、体操、舞蹈等。运动不能剧烈,时间可以长一些,以消耗多余的能量,这种运动又称“有氧运动”。

引起肥胖的因素 导致肥胖的因素 小儿肥胖的家庭因素

  运动时间越长,能源物质中的脂肪动用就越多,同时也消耗掉多余的糖类,防止其转化为脂肪,最终达到减肥的目的。经常参加慢跑、爬山、打拳等户外运动,既能增强体质,使体形健美,又能预防肥胖的发生。

  生活规律为预防肥胖,养成良好的生活规律是很有必要的。合理的饮食营养,每餐不要太饱,既满足了生理需要,又避免了能量储备;若睡眠过多,热量消耗少,也会造成肥胖,因此,不同年龄的人应安排和调整好自己的睡眠时间,既要满足生理需要,又不能多睡。

  大约清晨四五点钟人体释放的维持生命活动能量比任何时候都多,无论性别、年龄,一年四季都是如此,但绝大多数人此时都在睡中,结果只有一部分能量被机体用来维持心脏、大脑、肝脏、肠和其他器官的活动,而不是用于肌肉组织的工作。

  释放出的多余能量便转化成脂肪组织,这样长期下去易促使身体发胖。如在清晨五六点钟起床参加适当的运动锻炼,对肥胖的防治大有益处。

  提高认识充分认识肥胖症对人体的危害,改变“胖是福,胖能长寿”的错误观念,了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。凡事预先都有个迹象,在肥胖还未明显时往往会出现一些预兆,如能提高警惕性,便有能及时预防。

引起肥胖的因素 导致肥胖的因素 小儿肥胖的家庭因素

  ①易累:与既往相比,近一段时间来易感到疲劳,多活动一会便气喘吁吁,汗流满面,只要不是患上什么病的话,很可能肥胖在悄然到来。

  ②变懒:一贯勤快的人,变得懒惰起来,遇事无精打采,或心有余而力不足的感觉,假如不存在什么病症,肥胖就会随之而来。

  ③贪睡:睡眠特别香甜,巳经睡上足够时间后还想睡,叫也不醒,或者经常瞌睡,两眼无神,仿佛老是睡不醒的模样,在排除过于疲劳的情况下,或许肥胖即将降临。

  ④怕动:喜爱运动的人,变得不再爱动,甚至感到参加体育运动是一种负担或麻烦,除非存在病痛、外伤,要不就是肥胖的“信号”。

  ⑤爱吃:胃口大增,而且经常嘴里不歇,只要不患甲状腺功能亢进症、糖尿病等胃口增加的疾病,就预示着肥胖将接踵而至。

  ⑥喜饮:水能妨碍体内脂肪的燃烧,增加脂肪的储存,倘若特别喜爱饮水,只要不是尿崩症、糖尿病,也可使人发胖。

(责任编辑:江慧)

上一篇:导致小孩肥胖的四大原因 下一篇:没有了
标签阅读:
肥胖

相关文章推荐

秋季容易犯鼻炎可难受了 这些中医方法助你治疗鼻炎

腹部赘肉怎么减效果好 腹部减肥的方法

避孕药有副作用 建议少吃

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见