教你如何缓解婴幼儿便秘

热门文章排行榜 >>2018-12-27 06:27来源:99健康网
导语

该如何缓解宝宝便秘呢?想必这是不少爸妈都会想要问的。那么下面就跟着小编一起来看看吧!

  教你如何缓解婴幼儿便秘

  1、多吃富含纤维素的食物

  相传乾隆皇帝晚年就备受便秘困扰,一个偶然的机会,他吃了红薯,竟然奇迹般地治好了便秘。其实不仅红薯,很多富含纤维素的食物都能缓解便秘,比如玉米、红豆、南瓜、空心菜等。

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  2、喂宝宝一些水果汁或蔬菜汁

  尤其是对于婴幼儿时期的宝宝,不能添加辅食,可以将奶粉中多兑些水,并且可以喂宝宝一些橘子汁,蜂蜜水、菠萝汁、白菜水等刺激肠胃蠕动。

  3、腹部按摩

  右手四指并拢,在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。

  4、适当活动

  很多宝宝由于便秘,并且不会表达,经常注意力不集中,不爱运动。这时家长应帮助孩子适当的运动,促进大便下移,引起排便。

(责任编辑:江慧)

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