小儿便秘不可忽视 教你如何缓解婴幼儿便秘

热门文章排行榜 >>2017-11-23 19:18来源:99健康网
导语

该如何缓解宝宝便秘呢?想必这是不少爸妈都会想要问的。那么下面就跟着小编一起来看看吧!

  看很多宝妈都在问宝宝便秘怎么办,其实宝宝便秘在婴儿期是比较常见的一种病症。目前由于营养不了造成的便秘已经不多了,主要是营养过剩和饮食搭配不当造成的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养,让食物中的蛋白质量很高,而蔬菜相对较少。当今儿童食品工业飞速发展,许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品,缺少渣滓,小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物,容易导致便秘。

婴幼儿便秘 婴幼儿便秘原因 婴幼儿便秘食疗

  婴幼儿一般每天1~2次大便,便质较软。幼儿每天1次大便属于正常,但有的小儿两到三天解一次大便,而且大便质软量多,也属正常。

  便秘的危害有哪些?

  免疫力下降

  由于便秘导致大便长期不能排出,大量毒素推挤在体内。其中96%的毒素会被肠道反复吸收,进入血液。造成人体免疫力下降。

  影响食欲

  食物残渣留存在体内,胃肠蠕动减慢,即使有饥饿感,孩子的肚子也是鼓鼓的,涨涨的,很难受,根本不想吃饭。

  不长个子

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  由于便秘,宝宝没有食欲吃饭,也无法正常排出粪便。打乱了正常的营养吸收和循环。据统计,大部分长期便秘的宝宝基本不长个子。

  肛门疼痛

  由于便秘,大便很干,很硬,很粗,极难排出体外,每次取厕所有都要强行将大便排出。有时甚至会将肛门撑破,非常疼痛。会给宝宝带来恐惧感,越恐惧越排不出。

  宝宝便秘了应该怎么办?

  1、多吃富含纤维素的食物

  相传乾隆皇帝晚年就备受便秘困扰,一个偶然的机会,他吃了红薯,竟然奇迹般地治好了便秘。其实不仅红薯,很多富含纤维素的食物都能缓解便秘,比如玉米、红豆、南瓜、空心菜等。

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  2、喂宝宝一些水果汁或蔬菜汁

  尤其是对于婴幼儿时期的宝宝,不能添加辅食,可以将奶粉中多兑些水,并且可以喂宝宝一些橘子汁,蜂蜜水、菠萝汁、白菜水等刺激肠胃蠕动。

  3、腹部按摩

  右手四指并拢,在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。

  4、适当活动

 

  很多宝宝由于便秘,并且不会表达,经常注意力不集中,不爱运动。这时家长应帮助孩子适当的运动,促进大便下移,引起排便。(参考网站:今日头条)

(责任编辑:江慧)

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