小孩子便秘了 妈妈要怎么办

　　一些妈妈们发现宝宝吃了辅食之后有的开始便秘，甚至两三天也不拉一次，会不会是生病了呢？事实上，妈妈们不必太担心，宝宝慢慢习惯了就会好转，不必专门去看医生。下面小编为您解释一下您对小儿便秘的一些误区。

　　1.在宝宝两至三个月基本上都是以母乳喂养，这时宝宝的大便会比较稀，呈金黄色。但是随着月龄的增加，很多宝宝开始吃牛奶，也可能是跟牛奶中钙含量较多有关，宝宝大便次数出现减少。就拿成人来讲，也有一天两三次和两三天一次的差别，不能拿单个的人来比较谁正常谁不正常，只要在大多数人所持有的状态就不用担心。但是如果宝宝有排便困难、大便硬结、肛周出现肛裂，每次排便都会因为疼痛而哭闹、或是排便的间隔时间过长（像五六天没有大便）就最好到医院让医生诊断一下是不是有器质性的病变出现。

　　2.　有的家长认为宝宝也要养成良好的排便习惯，就从很小开始矫正，其实是没有必要的。因为3个月的宝宝还属于随意大小便的阶段，自己没有主观的控制，所以这时父母要顺其自然。等孩子长到一岁多有自觉排便意识的时候再开始定时把、或是训练坐盆。

　　3.　宝宝便秘有很多原因，有的是因为吃得少，或是不舒服经常呕吐，胃里的内容物减少造成的。还有的吃母乳一段时间后加牛奶，受其中的钙质影响大便会秘结。如果增添的是碳水化合物类的辅食，这种状况比较少。这是我们建议给宝宝吃些白菜、胡萝卜、菠菜等煮水。喝一点米汤或米粉，不赞成给大便较少的孩子吃蜂蜜。四五个月的孩子可以吃一点菜泥，他们这时还没有牙，含一含，菜中的纤维质会对他们有帮助。

　　4.　六七个月大要吃一点菜末，逐渐添加让孩子的肠胃适应。同时注意宝宝进食的营养搭配，不要单纯让他吃蛋白质类的食物，淀粉、脂肪、有微量元素的食物都要逐渐添加进来。同时保持足够的水分，要按照宝宝每公斤体重摄入110到120毫升水分来安排饮食。不过这里说的水分不完全是指水，吃的水果、蔬菜，喝的奶等都要计算在内。在成长过程中，宝宝的大便就应该是慢慢减少的，所以家长不必太担心。

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（责任编辑：实习王玉玲）