冬天天气干燥宝宝很容易生病的，比如冬天宝宝很容反复感冒的，宝宝反复感冒了，家长们都很头疼的，不知道是怎么回事。其实，孩子反复感冒可能是便秘引起的，家长们应该了解孩子便秘的问题，这样才能赶走感冒。
便秘可有多种表现
专家介绍，目前小儿的便秘主要表现为不能按时大便或大便干燥、排便不畅。如果小儿经常或长期出现便秘或大便干燥，就会影响孩子的健 康，甚至会导致肛裂或痔疮。另外，便秘还会影响孩子的消化功能，使孩子的食欲减退，进而可能造成孩子营养不良。而且，便秘的小儿还容易出现反复的呼吸道感 染。
医生指出，有些比较小的孩子不会表达，因此家长要注意观察，除了大便量少、干燥外，小儿便秘还可能表现为腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐，有的小儿还会出现性情急躁、手足心热、睡眠不安，或是面红唇红、口干口臭或口舌生疮、舌红苔黄等情况，因此家长要多留心。
三个月可训练排便
医生提醒，要避免小儿发生便秘，要让幼儿多 吃蔬菜、水果、粗粮、番薯等，如果饮食中精细食物太多、粗纤维过少，时间长了会抑制肠蠕动，影响排便。其次，要让孩子适当运动，可使腹壁和肠壁增厚、张力 增加，改善便秘。另外，要让孩子尤其是幼儿养成良好的排便习惯，如三个月大的婴儿就开始进行蹲盆习惯训练，最好在清晨喂奶后进行;较大的儿童可在睡前进 行。这可以帮助孩子建立排便反射，因此最好不论孩子有无便意都要坚持。另外，还要注意孩子的口腔卫生，因为孩子牙齿不好会挑食、食欲不振、消化不良，也就 会影响排便。
中医推拿有助排便
如果孩子已经出现便秘，可以尝试把肥皂削成条 状塞入肛门;或是用小儿开塞露的1/3支注入肛门。还要注意清除积聚的干结粪便，可用手指涂上润滑剂仔细掏出。但要注意的是不能常用开塞露、肥皂头通便， 因为一旦养成习惯，会导致孩子正常的排便反射消失。另外，还可以给孩子服用一捻金胶囊、小儿健脾化积口服液、启脾丸、小儿化食丸、小儿七珍丹、小儿保赤 丸、通便灵等，或是尝试中医传统推拿、捏脊疗法，推下六腑、推下七节骨等。
因此，家长们应该掌握上面的方法，这样可以帮助宝宝预防感冒。
