风寒风热 区别对待

　　小儿脏腑娇嫩，免疫系统发育不完善，抗病能力差，寒暖不能自调，加之小儿活泼好动，经常玩耍得满头大汗，一旦安静下来很容易受凉感冒。

　　孩子患感冒后如果症状不重，没有发烧，根据孩子出现的症状和表现可在家中休息治疗，如果仅有轻微发烧，精神状态好，也可以向医生咨询，分清风寒感冒和风热感冒，然后在医生指导下酌情服用一些中成药。

　　风热感冒

　　风热感冒有这些表现：发烧较高，出汗多，口唇红，咽部干痛，鼻塞，有黄鼻涕，咳嗽声音重浊，痰少不易咳出，舌苔黄腻。

　　风热感冒用药： 小儿清热解毒口服液、儿童清咽解热冲剂、板蓝根冲剂等。

　　风寒感冒

　　风寒感冒有这些表现：受风寒引起的感冒，一般发烧较轻，不出汗，孩子会有怕寒怕冷的表现，小婴儿喜欢让妈妈抱在怀里。同时孩子还有流清水鼻涕，咳嗽、喷嚏阵阵，痰清稀易咳出，舌苔薄白的症状。

　　风寒感冒用药：小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等。

　　吃中药，饮食有禁忌

　　吃中药在饮食搭配上有一些讲究，不能太随意了。

　　吃双黄连忌吃大蒜：双黄连是清热解毒、治疗外感风热的常见药物。双黄连性凉，而大蒜性热，同时食用就会降低药效。

　　吃板蓝根忌吃冷饮：板蓝根性凉，如果服用前后又喝了冷饮，会凉上加凉，孩子的肠胃难以承受，就会发生腹泻。同样的，绿豆、香蕉、黄瓜等凉性食物都不宜与板蓝根同食。

　　服发汗药忌吃醋和生冷食物：醋和生冷食物有收敛的作用，在服发汗药物时如果同时食用醋和生冷食物，就会与药效相抵，起不到发汗的作用。

　　服用清内热的中药忌吃热性食物：葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性食物都不宜与清内热的中药同服，否则药效就会大打折扣。

　　TIPS：春夏养阳，秋冬养阴

　　一年之中如何根据季节保养身体？《黄帝内经》中提到：春天要养“生”，夏天要养“长”，秋天要养“收”，冬天要养“藏”，养的都是不同的“气”。生发、生长起来到了一定的时候，必须要有收敛、收藏的阶段，否则事物就不能长久，身体也一样。所以，“圣人春夏养阳，秋冬养阴。”违背了这一规律，就会惹病上身。

（责任编辑：小白）