坏习惯1：打鼾 儿童健康隐形杀手
南岸区的一对7岁双胞胎姐妹，妹妹冰冰身高1.22米，姐姐灵灵身高1.12米，十分消瘦，比妹妹整整矮了10厘米。上小学后，灵灵常因此被同学笑话，原本活泼开朗的她开始拒绝与妹妹一同上学。
父母于是带灵灵去医院内分泌科，寻求增高之道。5月初，灵灵来到儿童医院耳鼻喉科，检查发现，她的扁桃体腺样体增生肥厚，导致出现睡眠呼吸暂停综合征，睡眠质量下降直接影响生长发育。
【疾病信号】
儿童打鼾原因很多，很可能是身体哪方面有疾病。小儿每天有1/3或1/2的时间在睡眠中度过，是否有一个健康的高质量的睡眠对小儿的智力和身体发育十分重要，打鼾已日渐成为危害儿童健康的隐形杀手。
【专家支招】
姚红兵（儿童医院耳鼻喉科教授）：孩子打鼾常见原因有：腺样体和扁桃体肿大；鼻窦炎、咽喉炎；舌根过大，下颌骨后移或过小。预防孩子打鼾，建议保持营养均衡，防止过胖，作息有规律，限制摄取过多的糖和咖啡因，少喝可乐。
坏习惯2：挤眉弄眼 身体不舒服所致
10岁女孩小小老爱挤眉弄眼，和人说话、看电视、上课……不时就爱使劲眨巴眼睛，她因此常被父母严厉指责，而同学也常取笑她，小小的成绩一落千丈。小小后来还出现耸肩、甩手等习惯。儿童医院心理科将小小的这些毛病诊断为抽动障碍。
【疾病信号】
孩子长期不自觉的某个部位反复快速地抽动，不一定是坏习惯问题，如果还伴有注意力不集中、多动、强迫性动作和思维等其他行为症状，很可能是抽动障碍。在儿童期，至少5%的儿童曾经历过抽动。
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