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平和体质肥胖的原因

  所谓平和体质是指保持着内在平衡、身心健康的体质,是一种理想的体质状态,而且平和体质按照课本所言,是不易得病呀。这样的设想,不是没有道理。但实际情况是,现代中医的9种体质,只是一种标准划分,现实中我们不少人都属于兼夹体质,即同时兼有几种体质。

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  平和体质约人口总数的1/3,常来自山青水绿地区或长寿家族,多见于青春期健康者及男性。随着中年的到来,不少平和体质的人由于多多少少的不良生活习惯,易兼夹痰湿体质、阳虚、气虚体质的特征,但较少兼夹阴虚、湿热等郁滞内热的体质。

  当平和体质兼夹痰湿体质时,很容易有大肚囊,有中心性肥胖,但他们精力依然不错,就算因为肥胖引起三高,但因为三高在早中期时,多没有什么不良感觉,因此他们的自我感觉依然良好,看着还那么有活力、有劲头,还是那么容易乐呵呵的。

  不管是怎么的兼夹,平和体质或者此时的“基本平和体质”预后情况会很好,即使有三高代谢病,如果重视起来,肯改变生活及饮食习惯也可以很快调整回来。

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平和体质肥胖怎么减肥

  平和体质的人体形匀称、健壮,性格随和开朗。常见表现为:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,味觉正常,唇色红润,精力充沛,不易疲劳,耐受寒热,睡眠安和,胃口良好,两便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和有神。

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  这一类人是最健康的,不过一旦发胖,就是全身均匀的胖,或者说壮实,身体处于平衡状态,自然也就难以减肥了。没关系,保持好的生活习惯,寻找另一个最佳平衡点,一样可以减肥。

  近阿姨调整运动状态,一般来说,一个人每天需要半小时的运动量,而以有氧运动为好。改变运动的花样和时间。如果你平时都是坐车上班,不妨提前两个站下车走路。如果你平时上二楼都坐电梯,这个习惯也得改一改。

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下半身肥胖是平和体质吗

  平和体质就是阴阳均衡,脏腑功能,心肝脾肺肾五脏之间的配合非常好。我们说政令畅达,国家的各个部门之间的配合的非常好,太平盛世。这种人有一个特点呢,正是因为脏腑之间功能非常好、气血也畅达,那么就会健康,或者少病,它是这样的一种体质。

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  下半身肥胖的原因可能是因为寒气入侵,造成肥肉堆积在下半身的肥胖,就是体寒肥胖。如果你经常觉得头晕,感觉上半身不肥,但是下半身却很胖,腿很粗时,你很可能已经被寒气施咒,不知不觉便成了体寒肥胖者了。

  所以下半身肥胖的可能不是平和体质,不过下半身肥胖的原因有很多,并不是说所有的平和体质的人就不能有肥胖的情况。

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