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平和体质有哪些表现

  平和体质又叫做“平和质”,是最稳定的、最健康的体质!一般产生的原因是先天禀赋良好,后天调养得当。平和体质以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种中医体质养生状态。

什么是平和体质 平和体质是什么 平和体质是什么体质

  总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

  阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

  形体特征:体形匀称健壮。

  常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力。

  心理特征:性格随和开朗。

  发病倾向:平素患病较少。

 

  对外界环境适应能力:对自然环境和社会环境适应能力较强。

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平和体质怎么测试

  平和体质的基本表现、判定平和体质的基本方法:

平和体质怎么测试 怎么测试自己的体质 平和体质的测试方法

  (1)你精力充沛吗?

  答案:(是)

  (2)你容易疲乏吗?

  答案:(否)

  (3)你说话声音无力吗?

  答案:(否)

  (4)你感到闷闷不乐吗?

  答案:(否)

  (5)你比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷,夏天的冷空调、电扇)吗?

  答案:(否)

  (6)你能适应外界自然和社会环境的变化吗?

  答案:(是)

  (7)你容易失眠吗?

  答案:(否)

  (8)你容易忘事(健忘)吗?

  答案:(否)

  如果绝大多数项目答案与标准答案相同或者非常接近,则可判定为此体质。

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身体强壮是平和体质吗

  平和体质是一种身体和谐、自稳能力强的体质。拥有这种体质的人,身体不一定结实强壮,甚至可能还有些气血不足、血压偏低,脉搏也不是很有力,但是脏腑、气血很和谐,七情适度。

身体强壮是平和体质吗 平和体质的表现 平和体质是什么

  平和体质通常表现为情绪稳定,生活规律,体重波动小等;得病少,对于环境和气候的变化适应能力比较强;生病以后,对治疗的反应敏感,好治,自我康复能力强。拥有这种体质,一方面可以说是上天的厚爱,另一方面说明后天个人的修为好。

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