如何有效缓解乳头疼痛
先喂另一边：
哺奶时，先从没有破损，或者疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并注意正确含乳，以防疼痛加剧;
改变喂哺姿势：
可以交替改变哺乳时的抱婴位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周;
滋润乳头：
哺乳后，挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好，由于乳汁具有抑菌作用，且富含蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合;也可在乳头上涂一薄层水状的羊毛脂，对婴儿无害，哺乳前不必擦掉;
宽松衣物：
哺乳后穿戴宽松内衣和胸罩，并放正乳头保护垫，避免衣物对破损位置的摩擦，同时有利于空气流通和皮损的愈合;
替代哺乳：
如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，不能坚持哺乳，可以将乳汁挤出，以奶瓶喂哺。
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