女性不孕症如何调理 推荐5个方法

热门文章排行榜 >>2017-05-22 08:59来源:99健康网
导语

女性如果患上不孕症应该如何调理呢?相信很多女性朋友并不了解,下面就让小编带你来学习下吧。

  女性不孕症如何调理

  1、女性在难备怀宝宝期间,要尽量减少剧烈运动。

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  2、不孕的夫妇如果有一方嗜好烟酒的情况,应立即戒掉。

  3、女性在准备受孕期间一定不要节食,要注意营养,以维持适当的体重为好。

  4、中药调理月经,并可补肾助阳之道,是助孕的好方法,安全、可靠、效果好,尤其是针对无生理异常,但总是经期不准,经量不足或经色不正与经质不佳的妇女疗效更为显著。

  5、女性排卵受孕过程往往受精神因素控制,在精神紧张情况下,可导致内分泌失调、紊乱,抑制排卵。女性在心情舒畅的时候,排卵就准时,而且卵子的生命力也强,活动度也高。所以女性月经失调引起不孕,不要过分担心忧虑重重,怨这怪那,要心平气和,保持乐观,这是怀孕的基本条件,要想做到并不困难。

  女性不孕症吃什么食物

  淡菜

  宜吃原因:淡菜有补肝肾、益精血的功效,对行经腹痛、腰膝酸软等症有一定的食疗作用,适合肝肾虚弱型的不孕患者食用。

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  熟地

  宜吃原因:熟地具有补肝益肾、滋补阴血、益精血的功效,用于肝肾亏虚引起的不孕症,症见腰膝酸软、潮热盗汗、月经不调等。

  川芎

  宜吃原因:川芎被称为“血中气药”,具有行气开郁、活血止痛的功效,对气滞血瘀所引起的不孕症有很好的疗效。

  香椿

  宜吃原因:香椿含有维生素E和性激素物质,能抗衰老和补阳滋阴,对不孕不育症有一定的疗效,故有“助孕素”的美称。

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  海参

  宜吃原因:海参具有补肾益精、养血润燥的功效,对经血亏损、肾虚所致的不孕患者有很好的食疗作用,可改善患者性欲冷淡、月经不调等症。

  龟甲

  宜吃原因:龟甲是指乌龟的腹甲及背甲,具有滋阴补肾、固经止血、养血补心等功效,对肝肾阴虚所致的不孕症有很好的食疗效果。

  杨桃

  宜吃原因:杨桃含有丰富的锌元素,补充微量元素锌可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌,以提高受孕机率。

(责任编辑:吴紫蝶)

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