男人怎么预防弱精子症

热门文章排行榜 >>2018-05-12 07:43来源:99健康网
导语

弱精子症是常见的男科疾病,导致弱精子症的原因有很多,那么男人怎么预防弱精子症,一起来看看吧。

  进入青春期的男孩子,通常生长的更加快速,特别是男性朋友在青春期的时间里,体内的荷尔蒙也日益增加,第二性特征也慢慢出现。在青春期里,男性朋友要学会在日常生活中养成良好的生活习惯,要增加体育的锻炼,对身体的健康增强体质有明显的基础作用。那么青春期的少年们要如何在进入青春期之后,要怎么预防弱精症以预防不育的发生呢?

男人怎么预防弱精子症 弱精子症的预防 如何预防弱精子症

  第一,不抽烟喝酒

  首先很多人都明白抽烟对健康的损害是非常大的。特别是烟草里的尼古丁成分,严重危害的男性体内的内脏器官,同时对男性体内雄性激素的分泌量影响比较大,会导致雄性激素的下降,导致男性的精子活力减少。通常近百分之七十以上对的酒精都会影响男性精子的发育,从而使精子失去活动能力,因此抽烟喝酒会加大患上弱精症的概率。那么对于青春内的少年们,一定要注意远离烟酒的侵害。

  第二,均衡饮食

  青春期的男孩子,身体内部的器官发育加速,这样的时期对营养的需要也是非常大量的,首先要充足补充维生素和矿物质。同时增加对锌元素的吸收,因为锌元素是产生精子,提高质量的关键因素,体内缺少一定的锌元素会促使男性性欲减退,性功能下降,减少精子量。所以进入青春期的男性朋友们不可偏食,即可保持饮食均衡,营养搭配均匀,可以多吃瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、生蚝、动物肝脏等富含锌的食物

  第三,合理控制性生活

  进入青春内,男性体内的雄性激素会不断增加,荷尔蒙也会大量滋生,性欲也不断增加。这个时候男性朋友控制性生活次数,不可纵欲多度。长期频繁性生活会减退性功能,促使射精时精子数量不断减小,容易在后期上患上无精症

  第四,保持良好心理

  进入青春期,由于荷尔蒙不断上升,促使一些负面情绪也会慢慢出现在青春期内的孩子们。抑郁、烦躁和焦虑不安等负面情绪会影响人体内的神经系统和内分泌功能,从而促使睾丸生精功能发生紊乱,继而由于患上弱精症等不育症。因此少年们呀学会及时排泄压力和不满,缓解负面情绪,保持良好的心态以及愉悦心情,从而有助于预防无精症。

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  第五,远离不良刺激

  男性精子容易受到一些如呋喃类、激素类药物的影响,这些药物会导致精子生长障碍,精子染色体损害或者断裂。而大量的放射性线就会引起精子染色体发生畸变,导致男性不育的几率大大提高,所以进入青春期内的少年们就要注意避免长期服用大量此类药物,避免长时间暴露在放射线。

  导致男性患上弱精症的病因

  病因1、生殖感染疾病

  如果男性存在精囊、附睾、前列腺炎症时,就会导致精浆出现变化,其酸碱度和供氧、营养以及代谢等都不利于精子的活动还有存活。

  病因2、内分泌发生改变

  比如,选择性FSH低下、下丘脑性腺低下、高雌二醇血症、选择性LH缺陷、高泌乳素血症等,都可使生精减少,活率降低,从而使精子数量和质量降低。

  病因3、精索静脉曲张

  当男性产生精索静脉曲张时,也会影响其睾丸生精能力,从而导致患者出现弱精症。

  病因4、免疫因素

  倘若存在抗精子抗体的话,将会影响精子的受精能力,更会影响精子的运动能力,所以就会导致患者发生弱精症。

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  弱精症不治疗的危害有:

  一、轻易导致早产或流产。

  很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象,这些都可能是由于弱精症所造成的,所以对弱精症应该给以足够的重视。

  二、影响受孕。

  男性患了弱精症会影响到生养情况但是并不是说不可以生养,有些患者的弱精症较为严重,而有些患者的弱精子症症则较轻。所以,很多的时候即使男方存在弱精症,也会顺利使得女方受孕,不过这样的受孕存在一定风险。

  三、影响优生优育。

  通常所说的优生是优秀的精子和卵子结合,但是弱精症的患者实现优生是很不轻易的。弱精症的受孕存在一定的偶尔性,即使是轻度的弱精症精子活动能力也比正常情况下的要低,这样就保证不了精子的质量,在这种情况下受孕,从优生的角度考虑还是有一定弊端。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:王少华)

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