收集了十年养生知识的韩先生，没想到却因为吃错东西而“养”出肝硬化。今天，仍在住院的他感叹：“防不胜防啊，定期体检很有必要。”
韩先生的主治医生说，现在市面上养生保健图书很受欢迎，市民注重养生保健是好事，但如果把保健与医疗混为一谈，就有问题了。
“在门诊上经常遇到这种很注重养生，却‘养’出毛病的患者”，医生解释说。
个案：错误养生法，“养”出肝硬化
6年前体检时，韩先生得知自己有脂肪肝。周围人告诉他，这种病很常见，只要保养得好，注意饮食就行了。此后，他就从饮食开始调整。两年前，他又被测出血糖高，他又按糖尿病的食谱改变饮食。
韩先生说，脂肪肝并没有引起什么不舒服，他只是照书上说的养生小常识，经常吃一些炸焦的食物。“犯病前一天，老伴给我炸了我喜欢吃的泥鳅。结果，第二天就便血了。”“他这是由肝硬化引起的胃底静脉曲张。”他的主治医生说，这种疾病最忌讳吃硬的东西，会把胃壁刮伤。
这让老先生感叹：“养生也不能忘定期体检呀！”
现象：市民喜欢“求医不如求己”
经常有这样的病人，特别是一些老年人，家里备有各种各样的保健书，遇到一些小毛病，看书能解决的就不上医院了。
据了解，自从《人体使用手册》走红后，市场上出现了很多类似的保健图书，而且销量都非常好。不只是大书店，就连一些小书店里，养生书籍也都摆在最显眼的位置。
原因：归根结底还是“看病贵”
说起这类图书的畅销，专家分析，归根结底还是看病费用比较高。一些人会想，既然看病太贵，就找一些方法预防，让自己不得病。此外，现在一些饮食、外部环境确实存在一些不健康的因素，所以也会让人们更关注保健。
当然，养生保健类图书的热卖，跟内容通俗易懂不无关系。但有的健康类书籍存在着语言夸大的情况，而有一些内容也明显没有科学依据。
医生：保健图书只能作参考
注重养生保健是好事，如果生病后对照图书自己治，就有问题了。大部分比较畅销的图书，还是有科学依据的。但这些书大多是强调预防疾病和病后调理。如果真有疾病，还是要看医生。同种病症也许病因并不相同。中医讲究辨证，有的保健书上也会有一些偏方，但那个方子也许只针对某一群人比较适合，对另外一群体质不同的人也许并不管用，还可能出现反作用。
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