改善糖尿病的食疗偏方推荐

　　糖尿病患者的常见的症状就是血糖比较高，因而患者在日常的生活中需要做好饮食的控制避免血糖过高。那么哪些食疗方能预防血糖过高呢？下面给大家介绍改善糖尿病的食疗偏方，供大家参考。

　　家常炒洋葱

　　洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。

　　做法：取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食。

　　枸杞子炖兔肉

　　枸杞子为滋补肝肾之良药，据药理研究，其有降血糖作用。兔肉有补中益气、止渴健脾、滋阴强壮之功用。该方适用于糖尿病之偏于肝肾不足者。肠燥胃热者不宜。

　　做法：取枸杞子15克，兔肉250克，加水适量，文火炖熟后加盐调味，饮汤食兔肉。

　　玉米须煲瘦肉

　　本方适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜。

　　做法：取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。

　　蚌肉苦瓜汤

　　苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者。

　　做法：取苦瓜250克，蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌加油、盐调味，即可服食。

　　绿豆南瓜羹

　　南瓜性味甘、寒无毒，有清热润燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果胶，有促进人体内胰岛素分泌的功能，而且富含维生素，是一种高纤维素食品。绿豆甘、凉，有消暑、利尿、解毒的作用，含大量人体必需微量元素。此方适用于消谷善饥者，常食有稳定血糖作用。

　　做法：绿豆250克，南瓜500克，切块，加水适量，煮熟食用。

　　苦瓜茶

　　适用于轻型糖尿病患者。

　　做法：鲜苦瓜1个，洗净切片，与绿茶3克一起放人杯中，用热水冲泡，分次饮用。

　　芹菜粥

　　适用于糖尿病伴高血压的患者。

　　做法：鲜芹菜100克，洗净切碎，与粳米50克一同入锅，煮粥食用。

　　菊槐绿茶饮

　　适用于糖尿病伴高血压的患者。

　　做法：菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡饮用。

　　山药薏米粥

　　山药性味甘平，不寒不燥，有补益脾胃和养肺滋肾之功。薏苡仁味甘淡、性微寒，其能治消渴。本方食后有饱腹感，可减少饭量，对各型糖尿病患者均较为适宜，尤以脾胃虚弱、口渴善饥者为佳。

　　做法：怀山药60克，薏苡仁30克，共熬粥食。

　　黄芪山药煎

　　适用于糖尿病之偏于脾胃虚弱及肺气不足者。消除症状及降血糖、尿糖都有一定疗效。肺胃燥热或兼外感者不宜。

　　做法：生黄芪30克，怀山药30克，煎水代茶饮。

（责任编辑：林森）