糖尿病患者的春节饮食须知
糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，而这一疾病的患者在饮食方面需要特别的小心。那么在春节期间，糖尿病患者的饮食有哪些需要注意的地方呢？
糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，而这一疾病的患者在饮食方面需要特别的小心。那么在春节期间，糖尿病患者的饮食有哪些需要注意的地方呢？下面给大家介绍糖尿病患者的春节饮食须知，供大家参考。
每天都要控制好总热量
有些糖尿病人认为菜的热量低，米饭等主食的热量高，只吃菜不吃主食就没有关系。其实这样做不科学。肉虽然含的是蛋白质，但肉到体内也能转变成糖；还有蔬菜，炒的时候不可能不放油，而油也会产生热量。还有炒货，如瓜子、花生、开心果的含脂肪量非常高，如果要吃一定要计入总热量里。
每天要按时服药
从往年的春节情况看，有一些人血糖升高是因为停用胰岛素或停服降血糖的药物造成的。有些糖尿病人认为，春节期间吃药不吉利，于是停药，结果引起血糖大幅上升而住院治疗。
每餐只能吃八分饱
在食物方面，五谷主食不可少。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄过程。
定时定量
节假日中生活规律易打破，而吃饭的时间与饭量更容易改变，这必然会影响人体“生物钟”的规律，而且，如果只按时吃药而未按时吃饭也会引起低血糖。
无糖糕点
所谓无糖糕点，是没有蔗糖，但糕点是粮食是多糖，同样会产生热量，故不能随便多吃。
多吃药不行
在节日期间，认为饭吃的多了，再多吃一些药就可以不影响血糖升高，这是不可采取的！ 因为，多吃药不但不会取得理想的效果，副作用也虽之加大！
加餐并非加量
我们建议糖尿病人应当少量多餐，但有的病人误认为在限定饭量之外再加餐就加大饭量，而致使血糖升高，尤其把零食如花生、瓜子等零食当作加餐，就更不可取。
（责任编辑：林森）
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