糖尿病患者保健食谱

热门文章排行榜 >>2010-05-07 16:54来源:99健康网
导语

糖尿病病人的预防关键要从饮食下手,饮食的预防对糖友来说是非常重要的,所以糖友一定要按照“糖尿病饮食治疗规则”所规定的饮食搭配来食用,避免因为饮食的原因而增重了糖尿病的病情!

糖尿病 糖尿病患者 患者 保健食谱 保健 食谱 饮食

  糖尿病人每天主食必须吃够,不得少于300克(干品);主食做到大米、面粉混合食用才有益健康,即一天两顿大米主食、一顿面主食,或一顿大米主食、两顿面主食;每天所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择,必须吃够500克以上;每天所食蔬菜品种和副食要多样化,不要单调;食盐不超过6克;食用油用植物油,不超过18克为宜。

  早餐

  主食:高纤维馒头或高纤维饼等主食。

  副食:1.煮鸡蛋或荷包蛋一个。

  2.淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。

  3.凉拌蔬菜。

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保健食谱

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