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大家对糖尿病的认识有哪些误区

2012-11-14 11:39来源:99健康网

导语
饮食对糖尿病有什么作用呢,糖尿病保健要注意什么,饮食对糖尿病的影响,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。

   糖尿病患者在日常生活中并不少见,大多数人们对此也并不陌生,但人们对糖尿病的认识却并不一定完全正确,甚至还可能存在很大的误区。以下几点就是在日常生活中人们对糖尿病错误认识的总结,大家要以此纠正自己的错误认识。

  误区1、糖尿病不是一种严重的疾病。纠正:事实证明,糖尿病最终致人死亡的可能性要高出乳腺癌和艾滋病。

  误区2、引发糖尿病的原因是吃糖太多。纠正:到目前为止,没有任何科学证据表明,吃糖多会得糖尿病。糖尿病的发生原因极为复杂,涉及遗传、感染、基因变异、环境、饮食等因素,至今未被医学界完整清晰地阐明。因此,不可将糖尿病与吃糖太多简单地画等号。

  误区3、肥胖引发糖尿病。纠正:体重指数(BMI)超过25,是引发糖尿病的诸多危险因素之一。有很多体重超重的人身体完全健康,一些体重正常的人却得了糖尿病。

  误区4、糖尿病患者的饮食要异于常人。纠正:不论健康人还是糖友,都需要健康的饮食,即选择低脂、营养全面、热量适中的食品。

  误区5、诊断为糖尿病,就要打胰岛素。纠正:1型糖友的确需要这样治疗,大部分2型糖友只需通过合理饮食、规律的锻炼和口服药就能控制。

  误区6、只有成人才会得糖尿病。纠正:儿童和青少年也会的糖尿病,而且以1型糖尿病居多。但现在儿童和青少年患上2型糖尿病的可能也增加了。预防措施就是让孩子养成良好的生活习惯,包括少看电视、多参加体育运动、少吃垃圾食品等。

  以上总结了部分人们对糖尿病的错误认识,在日常生活中要尤其注意,以免因此造成对糖尿病患者的不当护理。此外,合理饮食,注意营养搭配,养成良好的饮食习惯;坚持适当的运动,增强体质,有助于预防糖尿病的发生,也有助于糖尿病患者恢复健康。

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饮食
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