夏天来临，气温升高以及各种水果大量上市，妊娠糖尿病也随之兴起。孕妇在饮食方面应该多加注意，不能单纯的为了补充营养而不管不顾，反而产生反作用。对自己对胎儿都是不负责任的表现。下面就为大家简单介绍一下孕妇在夏季的饮食方面应注意的问题。
高温导致孕妇妊娠糖尿病高发的因素主要与孕妇过多摄入高糖分的水果、果汁、饮料和冷饮有关。随着气温的不断升高，很多缺乏胃口的孕妇每日以水果度日，有的最多一天能吃七八个水蜜桃和两个大西瓜等来解渴消暑，摄入大量的糖分；而温度上升的另一个结果，是很多孕妇比平时食用更多果汁、饮料和冷饮，而这些食物一般含有超高的糖分和热量。这些原因加上妊娠期妇女本身就进食增多、运动减少、体重增加，孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，所以极其容易发生糖尿病。
据国内资料显示，糖尿病孕妇的胎儿发生先天畸形的概率比一般孕妇高两到三倍。而且大约百分之三十的妊娠糖尿病病人在五年至十年后转变为慢性的2型糖尿病，最终发病率达到百分之六十。妊娠糖尿病如不及时控制，不仅影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害。糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。
孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。孕妇夏季更应合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙的补充。
通过以上的介绍，想必广大准妈妈对夏天饮食的注意事项应该有所了解。营养的摄取并不是越多越好，合理膳食、补充适量的营养才是最重要的。只有这样才能保证自己的身体健康，并且生一个聪明漂亮的宝宝。
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