多吃番茄能有效预防糖尿病

热门文章排行榜 >>2011-05-16 09:44来源:99健康网
导语

无论是1型糖尿病患者,还是2型糖尿病患者,也无论是否用药物治疗,控制饮食都是治疗糖尿病不可或缺的根底本领。

  法国国家农艺研究所近日报告说,研究人员经过实验发现,番茄红素有助预防2型糖尿病等与肥胖有关的疾病

  饮食控制,并不是要把人饿得“饥肠辘辘”,也不是要把人弄得跟苦行僧似的。这里所说的是“控制饮食”,而不是“限制饮食”,是在控制总热量的前提下,搭配种种食物,并且尽大概地使食物种类多样化。

  番茄红素存在于番茄、西瓜等一些红色果蔬中。

      此前的研究已经证实,它具有抗氧化功效。最新实验发现,饮食中富含番茄红素能够帮助人们降低体内脂肪含量,减小腰围。而脂肪细胞大量分泌蛋白质会引起慢性炎症,从而诱发肥胖,由此引发一些相关疾病,例如2型糖尿病、高血压等。

(责任编辑:路加)

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番茄
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