糖尿病患者，除了平时合理的饮食和运动外，还需要遵循哪些护理要点，才能有效的控制血糖呢？糖尿病人的日常护理要点都有哪些呢？下面我们就一起来了解一下。
步行锻炼
糖尿病人最佳的运动是快速步行。这是所有运动中最安全、最轻松和最有效的一种，也是改善胰岛素的利用或制造效率。
需避免的运动
勿举重或从事需要用力推拉的运动。这类运动会提高血压及血糖，也会使糖尿病并发的眼疾更严重。
减 肥
减轻体重是当务之急，因为80%的成人型糖尿病患者体重过重。
勿走极端
或许你用尽各种时下的减肥餐，甚至尝试禁食，结果仍无法减轻体重。资料显示，糖尿病人较难减轻体重。
减肥餐、禁食、省略正餐都不是办法，而且迟早会使你的糖尿病失去控制。
家人应共同参与
如果全家人无法配合改变营养方式，占帮助改变患者的饮食习惯及控制体重，那么，糖尿病人可能很难独自从事改善。
少食多餐
糖尿病患者的身体较容易处理少量的食物，因为食物愈少，处理食物里的葡萄糖所需的胰岛素也愈少。有些糖尿病饮食计划指定一天三小餐加上1～2餐小点心（在两餐之间吃），如一根黄瓜或几块饼干。
谨慎使用果糖
糖尿病控制良好的人，町以使用果糖及山梨醇，不会有大碍。果糖是有热量的甜味剂中最不会提升血糖的。但是，胰岛素存量低的人若使用果糖，将提升三酸甘油酯（脂肪）的浓度。大量地使用果糖及山梨醇，皆可导致下痢。
需防甜昧剂中的热量
热量高的果糖及山梨醇（在体内分解后，形成果糖）均见于水果中，它们不能当作无热量甜味剂的代替品。
