防止低血糖，战胜糖尿病
人的机体像一架复杂精妙的机器，健康运转全仰赖各部分的密切配合。糖尿病人由于内分泌的紊乱或者某种受体的确是，血糖控制成了一个大问题。有时候血糖太高，控制之后又往往导致血糖过低。哈姆雷特说：生存，还是灭亡，这是个问题。
低血糖常会出现：慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时也会有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状，这些症状都是低血糖的早期症状，之所以称之为早期症状，是因为这些最不容易被大家察觉，以至于忽视。
预防糖尿病低血糖的小绝招
【一】：糖尿病低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl)，而冬季糖尿病低血糖常出现在凌晨1点到3点之间，你可以在睡觉之前吃一点零食，但是零食需要多样化，也可以喝一杯低脂牛奶或是一只苹果。
【二】：预防糖尿病低血糖的发生，老年人首当其冲是被考虑，所以日常生活一定要格外的注意，定时定量的饮食，吃药，早餐是不可缺少的重要环节，至于运动，最好选择一些太极拳之类的无氧运动，但是要适个人的情况而定，但是餐后散步是个比较好的习惯，小编在此推荐。
【三】：如果你是低血糖患者，那么最好建议你出门是在包包里准备一些糖和巧克力，以便不时之需，如果这些东西吃下去10分钟都没有好转，请及时送医院为好。
低血糖的症状
低血糖的晚期症状常表现为：剧烈头痛、说话词不达意、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、视物不清、心口不一，有时全身肌肉抽动、甚至抽风，最严重的就是上面说过的昏迷过久，以至于死亡。
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