远离糖尿病肾病的几种方法
导语
糖尿病肾病是一种严重的糖尿病并发症。那么我们有什么比较好的方法能预防这一疾病呢？
糖尿病是我们的生活中比较常见的而一种疾病，同时它也是拥有比较多并发症的疾病。那么我们有什么比较好的方法能预防呢？下面给大家介绍远离糖尿病肾病的几种方法，供大家参考。
1、有些患者之所以患病是因为使用了有肾毒性的药物，因此在平时我们必须注意这些药物的使用，同样有利于预防糖尿病肾病。
2、为有效预防糖尿病肾病在生活中应该适当限制蛋白质和钾的摄入量，有些人以为多吃蛋白质和钾是好事，其实不然，大家在日常生活中应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质最好控制在每公斤体重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和鱼类为佳。
3、预防糖尿病肾病应该控制食盐的摄入量。对糖尿病患者来说要食用的食物要尽量淡点，食盐摄入量应在每天6克以内。
4、严格控制血糖，有利于预防糖尿病肾病。其关键一是严格限制热量摄入，二是坚持良好的血糖控制，三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。
5、摄入充足微量元素和维生素，对预防糖尿病肾病十分有益。特别是维生素C和锌、钙、维生素B、铁等，对肾脏有保护作用。
6、即多饮水，这里说的多饮水是指每天保持饮水量在1500到2000ml左右，对预防糖尿病肾病十分有效。
7、控制血压必须严格，为预防糖尿病肾病应该尽力使血压控制在130到80mmHg以下。
（责任编辑：林森）
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