运动

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12
八月
2010

有益身心的7个激情小动作

来源:99健康网

运动要持之以恒地进行才有效,但是对于公务缠身、忙忙碌碌的上班族来说,这不是一件容易做到的事。对于没有运动计划的人来讲,把握日常生活中的运动时机,更可以温和而有效地唤起激情,令人倍感精神。

09
八月
2010

运动后的健康饮食

来源:99健康网

运动后饮食一定要包含有益肌肉恢复的蛋白质和补充能量的碳水化合物。专家建议,运动后30—60分钟进餐,补充能量和消除疲劳的效果最佳,否则会起到相反的作用。

06
八月
2010

让男人雄起的四种运动

来源:99健康网

  能增强男人性能力的4条运动建议具体请看下文介绍,为了自身性活力男性应该多做这些运动.

03
八月
2010

白领丽人钟情的10大消脂运动

来源:99健康网

每当看到荧屏上那些女主角的曼妙身材时,总是羡慕不已,在想什么时候才能拥有那样的苗条身材,减肥是女人们奋斗终生的任务,减肥方法有很多,有饮食减肥还有运动减肥,下面99健康网小编就告诉你白领丽人快速减肥的消脂运动。

02
八月
2010

注意:14岁以下的孩子慎练瑜伽

来源:99健康网

  瑜伽一直是女性朋友热衷的健身项目,随着暑期到来,很多孩子也跟着家长开始练习瑜伽,一些商家适时推出了儿童瑜伽培训项目。医学专家提醒说,瑜伽不一定适合所有儿童,尤其是14岁以下、天生肌肉紧绷的孩子。

31
七月
2010

女人“走”出来的妩媚

来源:99健康网

女性保健不是心血来潮的大汗淋漓,而是坚持不懈的无处不在。只要女性朋友朋友们在日常生活中多注意一些细节问题就可以保持一个健康的身体。

27
七月
2010

高效八大式减肥法 48小时还你S曲线

来源:99健康网

夏季是所有胖MM最苦恼的季节,运动瘦身控制饮食还是减肥不了那如水桶般的腰围,赘肉的小肚子,宽松的衣服也掩饰不了那早已不是S曲线的腰围。想48小时中减掉你的烦恼吗?让你在炎炎夏日秀出小蛮腰,做个无赘肉无负担的MM!

25
七月
2010

夏季女性运动须防三大病症

来源:99健康网

夏季女性运动须防一些属于女性的特有疾病,具体有哪些疾病呢要格外注意呢?请看下文介绍。

23
七月
2010

为何白领女性患肺癌几率高?

来源:99健康网

近20年来,我国肺癌发病率高速增长,在女性中也位居前列。有关资料显示,从1975年到90年代初,我国男性肺癌发病率增长120.9%,女性增长90.4%,且白领女性患肺癌的几率较高。

23
七月
2010

年轻高血压患者该如何治疗?

来源:99健康网

现在高血压患者的年龄越来越小,很多的高血压患者都是在年轻的时候就得了高血压。那么这种高血压的年轻化该怎样预防与治疗呢?下面给大家简单介绍下。

标签: 高血压 运动
18
七月
2010

如何调好血脂?

来源:99健康网

只要掌握好两大法宝,就可以有效预防血脂异常。那么这两个法宝到底是什么呢?那就是适当运动跟合理的膳食,只要能够坚持做好这两点,降脂不难。

18
七月
2010

高血脂病人该如何运动?

来源:99健康网

运动有利于预防动脉粥样硬化病变的发生和发展,促进机体的代谢,提高脂蛋白酶的活性,有效地改善高血脂患者的脂质代谢。

标签: 高血脂 运动
16
七月
2010

高血压患者应如何运动?

来源:99健康网

高血压治疗降压是关键,并尽可能达标,运动是高血压综合治理中的一项措施,对于多数高血压患者,运动不能完全代替必要的药物治疗。

16
七月
2010

可以助性的运动有哪些?

来源:99健康网

运动可以助性,这是事实,以下就谈谈哪些运动更有助于性功能的提高,请看下文介绍.

标签: 运动 健身
16
七月
2010

糖友不可大量运动

来源:99健康网

合理的运动是帮助患者和糖尿病抗争的有力武器,但需注意的是,运动是必须的,营养也要跟上。糖尿病人在开始运动时要本着量力而行、适宜勿过的原则,绝不能运动过度。

标签: 运动 低血糖
15
七月
2010

糖友运动后的注意事项

来源:99健康网

糖尿病患者如何健康运动呢?在运动后又应该注意哪些问题呢?这些也许是广大糖友关心的问题,糖尿病患者在运动后不要蹲坐休息也不要立即吃饭。

标签: 运动 饮食
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  • 夏枯草胶囊真的能消散结节吗?

    服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊能否与其他西药同时服用?

    切勿自行同时服药,需将正在服用的夏枯草胶囊及拟用降压药的具体名称、剂量告知医生,由医生评估药物相互作用风险,在医生指导下用药;若医生判断可联用,建议两种药物间隔 1-2 小时服用,减少直接相互作用;服药期间密切监测血压变化及身体反应,如出现头晕、恶心、皮疹等不适,需立即停药并就医复查。?

  • 夏枯草胶囊对男性结节患者有效吗?

    建议先通过甲状腺超声、结节穿刺活检等检查,明确结节性质(良性或恶性)及大小;若为良性且符合中医肝火郁结证型,可在医生指导下服用夏枯草胶囊,疗程通常为 1-3 个月,期间每月复查超声观察结节变化;若结节有恶性倾向或服用药物后无明显改善,需及时采取手术等西医治疗手段,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊治疗结节需要配合手术吗?

    是否需手术,需先通过检查明确结节性质。若为小的良性结节,无明显不适,可单用夏枯草胶囊辅助调理,也可联合乳癖消片(适用于痰瘀互结型结节,辅助散结)或逍遥丸(适用于肝郁气滞型,缓解胀痛),但需根据结节类型选择;若结节大、增长快或为恶性,夏枯草胶囊仅能辅助缓解术前术后不适,必须配合手术等规范治疗。 特别提醒,所有药物均需在医生指导下使用,不可自行搭配,用药前务必咨询医生,结合病情制定方案,同时遵医嘱定期复查,监测结节变化。

  • 吃夏枯草胶囊需要忌口吗?不能吃什么?

    首先说忌口,吃夏枯草胶囊期间,建议别吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火锅、生姜这些,容易助火,可能影响药效;也别吃生冷寒凉的,比如冰饮、刺身,会加重药性对脾胃的刺激;还有油腻、难消化的食物,比如油炸食品、肥肉,会影响身体对药物的吸收。 另外,若调理乳腺结节,除了夏枯草胶囊,肝郁明显时,医生可能会考虑联用逍遥丸,帮着疏肝理气;痰瘀重的话,可能会提乳癖消片,辅助散结。但不管是夏枯草胶囊,还是这些联用的药,用药前一定要咨询医生,根据你的具体情况判断能不能用、怎么用,别自己加药。平时也得遵医嘱复查,看看调理效果。

  • 夏枯草胶囊能长期服用吗?最多能吃多长时间

    首先,夏枯草胶囊不建议自己长期吃,一般会先按疗程吃,比如 1-2 个月,吃完就得到医院复查,看看结节变化、甲状腺功能,还有身体有没有不舒服。医生会根据复查结果判断,是继续吃、减量吃,还是停了换其他调理方式,不会让你盲目吃很久。 另外,不管是刚开始吃,还是考虑要不要继续吃,都得先咨询医生,让医生根据你的情况定方案,千万别自己决定吃多久。平时也多注意观察,要是吃着出现肚子不舒服、拉肚子,赶紧跟医生说,遵医嘱调整,这样才能既保证调理效果,又减少风险。

  • 夏枯草胶囊和中药自己煎的夏枯草效果一样好吗?

    若追求便捷、需稳定药效,优先选夏枯草胶囊;若需结合体质调整配方,可在医生指导下自煎;服药期间避免吃辛辣食物,脾胃虚寒者(易腹泻)慎用,2 周后若症状无缓解需复诊,不可自行长期服用。

  • 夏枯草胶囊的作用和疗效是什么

    若你同时有结节和上火症状,可根据医生的指导服用夏枯草胶囊;服药期间别吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火气”;脾胃虚寒、易腹泻者慎用,若出现腹痛需停药;连续吃 2 周后观察,若上火症状缓解、结节胀痛减轻,可继续服至 1 个月后复查;若服药后无改善,需进一步检查调整方案,切勿自行长期服用。?

  • 结节患者提问:夏枯草胶囊和逍遥丸能一起吃吗?

    首先不建议自行联合用药,应先到正规医院就诊,由医生根据具体检查结果和症状进行辨证论治;其次,用药期间需遵循医嘱按时按量服用,定期复查结节变化情况;最后,保持情绪舒畅、规律作息,避免辛辣刺激性食物,对病情恢复也有辅助作用。如用药后出现不适,需及时停药并就医。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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