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夏季是全年气温最高的季节,依照中医“天人合一”的理念,人体内的阳气在夏日达到顶峰。同时,夏季也是湿气盛行的时期,而人体五脏中,脾脏最易受到湿气的侵袭。一旦湿气阻碍了脾胃的功能,人便可能出现食欲不振、困倦乏力、精神不振等症状。
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夏季是一年中最热的季节,人体容易出汗,导致身体水分和营养流失。在这个季节,选择适合的食物尤为重要。俗语说“夏吃豆,胜过肉”,这表明豆类在夏季饮食中的重要性。豆类含有丰富的蛋白质、矿物质和膳食纤维,有助于补充身体所需的营养,增强体质。本文将分享五种适合夏季食用的豆类及其好处。
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夏季的高温和长昼常常导致人们出现失眠问题,而失眠不仅影响第二天的精神状态,长期下来还可能对健康造成严重影响。本文将分享一些有效的助眠方法,帮助您在炎炎夏日也能拥有一个好睡眠。
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夏季高温,空调成为了我们生活中不可或缺的降温神器。然而,长期吹空调也可能给身体带来一些危害,这种现象被称为“空调病”。了解空调病的危害,并采取相应的预防措施,对于享受舒适夏日至关重要。
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夏季天气炎热,很多人在入睡时会遇到困难,这可能是由于天气、生活习惯或心理因素导致的。本文将介绍3个调养方法,帮助大家消除夏季睡眠焦虑,提高睡眠质量。
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夏天天气炎热,吃冷饮成了很多人消暑解热的好选择。但是,你知道吗?如果吃冷饮的方法不对,可能会对身体造成伤害。本文将告诉你夏天吃冷饮的秘诀,以及如何吃冷饮才能不伤身。
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在女性健康话题中,霉菌性阴道炎是一个让许多女性困扰的问题,尤其在夏季更为高发。本文将探讨夏季霉菌性阴道炎高发的原因,并提供三个有效的用药方案,帮助女性度过一个舒适、健康的夏季。
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夏季蚊虫肆虐,不仅让人感到瘙痒难耐,还可能传播疾病。如何安全有效地驱蚊,成为许多家庭和户外活动者关注的焦点。本文将分享一些夏季防蚊驱蚊的妙招,帮助你在这个夏天摆脱蚊子的困扰。
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夏季是一年四季中阳气最盛的季节,也是调理身体、预防疾病的好时机。本文将为您介绍冬季易发的疾病在夏季如何进行调理和预防,帮助您在夏季保持健康。
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在炎热的夏季,食物更容易变质,细菌繁殖速度加快,因此,有些食物是不宜隔夜食用的。以下是一些夏季不宜隔夜吃的食物,以及为什么它们不适合隔夜食用的原因。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。
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