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今日大暑,7月23日凌晨3点12分交节,夏天走到最滚烫的尾巴。今年大暑紧挨中伏,高温闷湿双管齐下,老人孩子、户外干活的最易中招。从健康启示和百姓民生聊几句:怎么吃、怎么睡、怎么躲暑湿,把盛夏平稳送走。
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夏季的最后一个节气——大暑,在7月23日凌晨3点12分悄悄到来。一年里最热最闷的“桑拿天”正式压境,又正好撞上40天三伏里的中伏前后。老人孩子、户外干活的人最遭罪,从健康民生角度聊聊大暑怎么吃、怎么躲、怎么养,少生病少受罪。
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2026年6月全国新增新冠确诊7.9万例,疫情现夏季小高峰。专家解读,人体免疫随时间衰减、病毒持续变异,加上盛夏扎堆进密闭空调房,给了病毒传播机会。目前多为轻症别恐慌,但老人孩子别大意,做好防护才能安心过夏天。
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国家卫健委发布会最新建议:夏季出汗多,可适当多吃西瓜补充水分。但专家特别强调,务必选择常温西瓜,尽量避免食用冰镇西瓜,以免损伤脾胃。
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广西持续高温,带风扇的空调服销量暴涨,成为户外工作者的“救命神器”。但专家紧急提醒:它并非真正的“制冷机”,老人、儿童及体弱者盲目跟风使用,可能引发“假凉快真中暑”或受凉生病。
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本周日(7月20日),我们将正式迎来一年中最热的"三伏天"。随着入伏日的临近,全国各地已经提前感受到了酷暑的威力,多地气温突破35℃,部分地区甚至达到40℃以上。不少市民都在疑惑:到底是入伏前几天更热,还是入伏后会更热?这个问题关系到我们如何做好防暑降温准备。
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冬天吃羊肉还是夏天吃羊肉好?其实并没有绝对的答案。关键在于根据个人体质和季节特点进行适量调整。冬季适量多吃羊肉可以温暖身心、增强体质;夏季则可选择清淡烹饪方式适量食用,以调节体内阴阳平衡。无论冬夏,只要合理搭配、适量食用,羊肉都能成为我们健康生活的美
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夏季是全年气温最高的季节,依照中医“天人合一”的理念,人体内的阳气在夏日达到顶峰。同时,夏季也是湿气盛行的时期,而人体五脏中,脾脏最易受到湿气的侵袭。一旦湿气阻碍了脾胃的功能,人便可能出现食欲不振、困倦乏力、精神不振等症状。
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夏季是一年中最热的季节,人体容易出汗,导致身体水分和营养流失。在这个季节,选择适合的食物尤为重要。俗语说“夏吃豆,胜过肉”,这表明豆类在夏季饮食中的重要性。豆类含有丰富的蛋白质、矿物质和膳食纤维,有助于补充身体所需的营养,增强体质。本文将分享五种适合夏季食用的豆类及其好处。
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夏季的高温和长昼常常导致人们出现失眠问题,而失眠不仅影响第二天的精神状态,长期下来还可能对健康造成严重影响。本文将分享一些有效的助眠方法,帮助您在炎炎夏日也能拥有一个好睡眠。
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夏季高温,空调成为了我们生活中不可或缺的降温神器。然而,长期吹空调也可能给身体带来一些危害,这种现象被称为“空调病”。了解空调病的危害,并采取相应的预防措施,对于享受舒适夏日至关重要。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久遵医嘱每6-12个月复查甲状腺超声;如需配合西药(如左甲状腺素片)进行抑制治疗,夏枯草胶囊可在医生评估后联合使用,两者不冲突。但切勿依赖其预防复发,规范随访才是根本。
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