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瑜伽

首页 > 标签 > 瑜伽
31
五月
2019

5个瘦腰的瑜伽动作 瘦出小蛮腰

来源:99健康网

女性都希望自己有一个小蛮腰,这不仅代表着苗条,还代表着一种优雅和时尚,因为,现在是一个以瘦为美的时代。

12
五月
2019

练瑜伽有哪些好处 这就告诉你

来源:99健康网

瑜伽很多人喜欢,练瑜伽的好处有很多,大家一起来了解一下吧。

03
五月
2019

瑜伽教练腰椎老化成50岁 如何避免瑜伽伤害

来源:99健康网

29岁伽教练,带教工作强度大,每天示范教学数小时。前不久腿疼得走路都困难,到医院检查后发现其腰椎提前老化成50岁。原因就是瑜伽。那么,生活中如何避免瑜伽伤害呢?

12
三月
2019

瑜伽能减肥 做瑜伽前有哪些注意事项

来源:99健康网

减肥是女性一生的功课,想要拥有曼妙的身材就是要控制体重,如果身上的赘肉太多,身材无论如何是不会满意的,那么不妨选择瑜伽减肥。

16
九月
2018

减肥瑜伽怎么做最有效 须掌握四个技巧

来源:99健康网

减肥瑜伽怎么做最有效呢?想必这是很多人都会想要知道的!那么下面就跟着小编一起来看看吧!

18
八月
2018

想要减肥不妨试试瑜伽方法

来源:99健康网

想要减肥是很多人都要做的事情,而今天小编就推荐几个瑜伽的减肥方法,大家一起来看看吧。

13
六月
2018

43岁女星怀二胎做瑜伽 孕妇可以做瑜伽吗

来源:99健康网

瑜伽是现在比较流行的健身方式,正常的人做瑜伽不会奇怪,但是孕妇做高难度的瑜伽,那就引发众人疑问?孕妇可以做瑜伽吗?做瑜伽要注意哪些呢?一起来了解一下。

08
六月
2018

6个瑜伽瘦肚子动作 一周腰围缩小3厘米

来源:99健康网

瑜伽瘦肚子的方法有哪些?练习瑜伽可以很好的达到减肥的效果,那么怎么练习瑜伽好呢?

07
六月
2018

产后做什么运动好 首选瑜伽

来源:99健康网

生完娃后,想要身体快点恢复,除了在饮食方面多注意之外,还要多做运动,那么产后做什么运动恢复快呢?

31
五月
2018

瘦肚子的健身动作 坚持2周见效

来源:99健康网

瘦肚子的方法有哪些?下面小编给大家分享一些瘦肚子方法,一起来看下吧。

20
五月
2018

瑜伽能健身吗 有这四种好处

来源:99健康网

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性,那么瑜伽能健身吗?瑜伽的好处有哪些?

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