前列腺增生是中老年男性常见的疾病，常出现反复发作的现象，这使得很多患者对治疗失去信心，其实，治疗方法还是很多的，主要是看您的治疗方法的选择，治疗后为了避免复发，还要注意做好护理，那么前列腺增生怎么避免复发呢？
如何避免前列腺增生复发
一、饮食上，应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，慎用壮阳之食品与药品，以减少前列腺充血的机会。不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。以防止引起前列腺充血，加重症状，甚至引起急性尿潴留。多吃蔬菜富，是含β胡萝卜素、叶黄素、维生素C等抗氧化剂的水果和蔬菜。
二、保持心情舒畅，参加适度体育锻炼。情绪乐观、及时排尿、保持大便畅通、不宜久坐、注意保暖、早睡早起，要保持规律的夫妻生活同时不能过度，有尿潴留病史者当小心谨慎，最好不过性生活。此外要多锻炼、多运动减少局部血液淤滞。
三、积极治疗泌尿系炎症。少骑自行车，避免长期坐硬椅子，或久坐潮湿之地。夫妻生活要适度，防止前列腺过度充血。不忍尿、憋尿，防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能，引起尿潴留。
四、注意天气变化，寒冷往往会使疾病加重，根据气节变化防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染等，预防其他疾病加重前列腺增生病情。
前列腺增生的危害
1、引起尿潴留和尿失禁。前列腺增生患者患病后，不及早治疗，还会因为引起男性的膀胱功能异常，导致男性的排尿功能出现紊乱，进而出现尿失禁和尿潴留。
2、诱发男性感染疾病。男性患有了前列腺增生后，由于增生组织压迫男性的尿道，导致排尿困难。膀胱内的残余尿液就好像一潭死水，一旦细菌繁殖就会引起难以控制的感染。
3、导致肾脏损害。前列腺增生患者患病后，常常会因为尿道受到压迫后，膀胱需要用力收缩，才能克服阻力将尿液排出体外。所以，久而久之，膀胱肌肉会变得肥厚，变得没有张力，膀胱腔扩大。最后，膀胱里的尿液会倒灌到输尿管、肾盂引起肾积水，严重时出现尿毒症。
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