冬天天干气躁，很容易诱发一些呼吸道疾病，慢阻肺便是其中的一种。近年来，人们对心脑血管疾病、糖尿病和恶性肿瘤的重视程度在不断上升，却忽视了慢性呼吸系统疾病的危害。慢阻肺以“发病率高、致残率高、死亡率高”著称。因此，人们应当对其引起重视。
什么是慢阻肺？
慢阻肺全称慢性阻塞性肺疾病，具有不完全可逆的气流受限的特点，是一种破坏性肺部疾病。它的死率高；伴有气促、咳痰、喘息并反复加重；不仅损伤气道、肺泡和肺血管，同时还损伤肺外组织，如骨骼、骨骼肌、心脏以及其他器官；是一个多基因的全身性疾病。
为什么会得慢阻肺？
环境因素在慢阻肺发病中起主要作用。长期吸入有害颗粒或有害气体，引起肺脏慢性炎症反应，最后导致慢阻肺发生。常见有害颗粒或有害气体包括：吸烟、二手烟、空气污染、职业粉尘、生物燃料烟雾等。在我国农村，慢阻肺的危险因素还与烹调时产生的大量油烟和燃料产生的烟尘有关。
目前，吸烟被公认为为慢阻肺的重要发病因素，吸烟时间越长，吸烟量越大，患病率也越高。吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高10倍以上。有人统计，每日吸烟40支以上者，慢性支气管炎的患病率高达75.3%。
慢阻肺该如何护理？
1、坚持适量的运动
生命在于运动，适量的户外运动是对慢阻肺患者有益的。患者在户外运动时，可以选择散步或者太极拳等，不过不要疲劳运动，外出时，注意保暖防寒，可以使得身体更好的适应天气，减少患者的发作。
2、良好的心态规律生活
良好的心态对病人的病情有很大的帮助，病人要有信心战胜病情，这样才能积极的配合医生治疗。规律的生活对患者也很重要。慢阻肺患者一定要戒烟，烟雾中的有害物质可以加重病情，直接损伤呼吸道黏膜，所以说患者要戒烟，还要有良好的心态，保证自己充足的睡眠。
3、保持营养
慢阻肺患者应合理安排饮食，保证营养，避免涨食类的食物。
4、雾霾天尽量少外出
雾霾中含有直径2.5至10微米的颗粒物，也是慢阻肺急性加重的诱因之一。雾霾天气应当减少室外活动，减少户外锻炼，尽量少开窗户。出门时应佩戴专门防PM2.5的口罩。有条件时可以安装空气净化器。
5、合理的药物治疗
可以有效的咯痰，患者可以进行雾化治疗，让粘稠的痰液咯出。
小编在这提醒大家，不要觉得慢性疾病不会太严重而忽略了，一旦发现应及时就医。
- 上一篇：慢性阻塞性肺病的症状与调理
- 下一篇：不动声色的“杀手”——慢阻肺
