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如何预防慢性阻塞性肺病

2014-11-26 10:54来源:99健康网

导语
冬季到来,寒冷是慢性阻塞性肺疾病最为薄弱的环节,冷空气直接侵袭的呼吸系统是慢性阻塞性肺疾病的直接原因。因此在秋冬季要注意做好预防慢性阻塞性肺病的工作。

怎么预防慢性疾病 慢性肺病怎么办 阻塞性肺病怎么预防

  慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)是与艾滋病并列的第四大死因。吸烟、粉尘、化学污染以及家庭烹饪的油烟,都会不同程度地损伤肺部,导致慢性阻塞性肺疾病。着重预防慢性支气管炎患者发展为气流受限,防呼吸道感染,包括病毒、支原体或细菌感染,主要从以下方面入手:

  一、戒烟

  显而易见,戒烟是预防慢阻肺发生和控制其进展的重要手段。据统计,我国约有70%的慢阻肺由吸烟引起,吸烟是慢阻肺病最重要的病因,长期吸烟有可能导致支气管的阻塞和肺结构的破坏。有科学研究表明,如果能够及时戒烟,慢阻肺的发生率可以减少80%~90%。吸二手烟也可能造成慢阻肺。

  二、提高抵抗力

  气温下降时,室内空气流通较差,要注意室内通风。在外娱乐休闲(比如逛商场、唱卡拉OK或打牌)时,要避免长时间待在被烟雾充满的房间和空气被污染的空间,同时避免接触感冒或伤风的病人。慢阻肺患者应及时注射流感疫苗。

  三、增加营养

  营养不良不仅损害肺功能,还会削弱机体免疫机制。平时应摄入足够的蛋白质,多吃蔬菜、水果和奶类食品,合理补充维生素、微量元素及钙,生、冷、辛辣、油腻食物要少吃。

  四、适当体育锻炼

  步行、太极拳或跑步等各种不同强度的运动,不仅可以增强肌肉的活动能力和增强呼吸功能,还可以增强体质。

  五、加强职业防护和减少空气污染

  特别是要减少室内烟尘的污染,这就需要加强厨房的通气设施,减少或放弃使用生物燃料。

  六、对其原发病的预防

  发展成慢阻肺几率最高的原发疾病是慢性支气管炎,慢性支气管炎最常见的并发症就是慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎患者肺泡壁纤维组织弥漫性增生,加上管腔狭窄和痰液阻塞,呼气不畅,故可发生阻塞性肺疾病。预防慢阻肺首先要对慢性支气管疾病进行有效彻底的治疗。

  99药剂师温馨提示慢性阻塞性肺疾病属于一种慢性、进行性疾病,现有的药物很难将其根治。而早期慢性阻塞性肺疾病病人只有轻微的咳嗽,因此易被忽视,而一发病往往就后果不堪设想。因此,对于老弱病者来说,建议还得引起重视,积极预防。

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