吃什么食物对慢性鼻炎有好处

热门文章排行榜 >>2018-02-28 16:13来源:99健康网
导语

吃什么食物对慢性鼻炎有好处呢?想必这是很多人都会想要知道的吧!那么下面不妨就跟着小编一起来看看吧!

  近几年来患上慢性鼻炎的越来越多,而且越来越往低龄化发展,虽然这种疾病很常见,但是却很难根治好。如何配合食疗的话,慢性鼻炎会好得更快。那么吃什么食物对慢性鼻炎有好处呢?下面就为您详细的介绍一下慢性鼻炎患者的饮食。

慢性鼻炎吃什么食物 慢性干燥性鼻炎 慢性鼻炎偏方

  吃什么食物对慢性鼻炎有好处?

  1、含铜高的食品

  如麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。

  2、含铁多的食物

  包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄……植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜……及海产中的海带、紫菜等。

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  3、含锌丰富的食物

  如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。

  4、含镁多的食物

  紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,居各种食物之冠,被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有:谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面,燕麦,通心粉,烤马铃薯;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻,海产品等。

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  推荐慢性鼻炎食疗方

  1、辛夷煮鸡蛋

  【功效】通窍,止脓涕,祛头痛,滋养扶,正主治慢性鼻窦炎,流脓涕。

  【做法】用辛夷花15克,入沙锅内,加清水2碗,煎取1碗;鸡蛋2个,煮熟去壳,刺小孔数个,将砂锅复火上,倒入药汁煮沸,放入鸡蛋同煮片刻,饮汤吃蛋。

  2、柏叶猪鼻汤

  【功效】消炎通窍,养阴扶正,主治鼻流臭涕。

  【做法】取猪鼻肉66克刮洗干净,用生柏叶30克,金钗斛6克,柴胡10克同放砂锅内,加清水4碗煎取1碗,滤除药渣,冲入蜜糖60克,30度米酒30克,和匀饮之。

  温馨提示:对于食疗仅仅是一个辅助的作用,很多患者看到了食疗之后就开始来当做药物,食疗不能用来和药物相提并论,所以患者有什么不舒服的地方,一定要积极到医院检查治疗,避免长期产生并发症。(参考网站:快咨询)

(责任编辑:江慧)

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