35岁那年我终于去泰国做了三代试管，现在回头看，当初犹豫的自己真傻_花费指南_不孕不育

我，35岁那年总算下决心去泰国做第三代试管，现在回头看，当初那个犹豫的自己挺傻的

结婚六年，两次胎停，一次是八周，一次是十二周。第二次做完清宫手术那天，我躺在病床上盯着，心里空荡荡的。后来在国内查了染色体，说是胚胎染色体异常，医生轻描淡写地说你们可以考虑第三代试管筛一下。可是国内能做三代的情况卡得很严，等流程又久，我和老公一合计，开始认真考虑泰国。

我是怎么开始的

说实话一开始也是一头雾水。小红书和知乎翻了又翻，加了七八个群，问了一堆过来人。末尾锁定了曼谷两三家口碑不错的生殖中心，又通过约了视频面诊。泰国那边的医生看了我和老公的检查报告，说我们这种情况做三代很合适，直接筛查胚胎染色体，能筛掉异常胚胎再移植，成功率会高很多。我当时在屏幕这头差点哭出来——不是难过，是终于有人说了一句让人有盼头的话。

促排那段时间我请了假在曼谷待了将近二十天。每天自己往肚子上扎针，头几天手抖得不行，后来居然习惯了，还能一边打针一边跟闺蜜视频。卵母细胞采集那天我紧张到血压飙升，但泰国那边的护士真的温柔，全程握着我的手，麻醉一推进去啥也不知道了。醒来排名靠前句话问取了几个，老公说十二个，我松了口气。后来养囊成了六个，送去做三代筛查，等结果那十天简直度日如年。

中间遇到的坎

报告出来那天我整个人懵了。六个囊胚里只有两个是染色体正常的，剩下四个都有不同程度异常。那一刻我既庆幸又后怕——庆幸做了三代筛查，后怕的是如果没筛，我可能还要经历第三次、第四次胎停。那种感觉太复杂了，一边觉得钱没白花，一边又心疼那些本可能成为宝宝的胚胎。

更大的坎是移植。排名靠前次移植那个健康的囊胚，十四天后验孕，白板。我在曼谷酒店里哭了一整天，觉得自己所有的罪都白受了。劝我别急还有一个，可我那时候根本听不进去。回国后缓了两个月，老公陪我出去散心，慢慢才想通——这种事真的急不来，你越焦虑身体越不配合。

第二次移植前我完全摆烂了。不打听了、不刷帖子了、不算日子了。每天就散步、追剧、吃好吃的，把移植这件事当成去泰国度个假。结果那一次，成了。

最想分享的三条经验

排名靠前条，选医院别只看说的。一定要自己去查医院的实验室有没有通过国际认证，胚胎师的资历怎么样。三代试管最关键的不是促排不是移植，是实验室把囊胚养好、筛查做准。我在泰国亲眼看过一个小作坊式的诊所，连胚胎冷冻设备都老旧得吓人，选错了真的白花钱。

第二条，身体准备比什么都重要。我第二次移植前三个月，遵医嘱吃了辅酶Q10、维生素D和叶酸，每周坚持快走五天，戒了咖啡和酒。医生说内膜厚度和血流情况明显比排名靠前次好。很多人把所有希望寄托在试管技术上，忘了自己才是胚胎的土壤，土壤不好种子再好也白搭。

第三条，心理上做好最坏的打算。我不是说丧气话，而是当你接受最坏的结果，反而没那么焦虑了。第二次移植前我告诉自己，大不了不生了，两个人过也挺好。结果心态一放松，身体真的跟着放松下来。泰国的医生也跟我说过一句话，我一直记着：你来这里做试管，但怀孕这件事，从来不是你能控制的，你能控制的只有你的心情。

现在我怀孕快七个月了，坐在家里写下这些，肚子里的宝宝正在踢我。这条路不好走，但走通了回头看，当初那些焦虑、眼泪、失眠的夜晚，都成了故事的一部分。如果你正在经历类似的事，我想跟你说，别怕，也别急，泰国三代试管对很多人来说真的是条路，而你只要一步步走过去就好了。