amh只有0.37，我做试管这一年零三个月_病例分享_不孕不育

amh只有0.37，我做试管这一年零三个月

我今年34岁，结婚三年一直没怀上。本来没当回事，觉得自己年纪也不算大，月经也规律，应该问题不大。直到去年体检，妇科医生随口说了一句"你要不要查个amh"，我才知道有这么个指标。结果出来那天，手机上刷到报告，amh只有0.37，旁边参考范围较低值是1.18。我当时坐在工位上，整个人脑子嗡了一下，手都在抖。那个数字像一盆冰水，直接从头顶浇下来。

后来才知道，amh就是抗缪勒试管激素，通俗点说，它反映的是你卵巢里还剩多少"库存"。这个值基本不可逆，低就是低，吃什么补什么用处都不大。我当时查完回到家，抱着手机翻了一晚上帖子，越看越害怕，什么"卵巢早衰""很难自怀""抓紧试管"这些字眼一直往眼睛里钻。第二天我就拉着老公去了生殖中心，医生看完报告也没多说，直接建议我们不要再等了，尽快进周期。

我是怎么开始的

说实话，决定试管那个过程比想象中快。医生把利弊讲得很清楚，我amh太低，每拖一个月，卵子数量和质量可能都在往下走。我当时就问了一句"还有别的办法吗"，医生摇摇头。我老公在旁边握着我的手说"那就做吧"，出来之后他在停车场抱着我哭了一场，我反而没哭。那时候心里想的是，既然没得选了，那就赶紧往前走吧。

排名靠前次促排是最懵的。每天自己往肚子上打针，排名靠前针举了半天不敢扎，药水顺着针尖滴下来，末尾是我老公帮我按下去的。促排期间隔两天去一次医院抽血B超，每次看卵泡数量我都紧张到胃疼。医生说像我amh这么低，能有三四个卵泡就算不错了。末尾卵母细胞采集取了4个，配成2个胚胎，一个优质一个一般。当时觉得还行，起码不是空手而归。结果移植完没着床，验血那天hcg小于1，护士打电话通知我的时候，我正在超市买菜，挂了电话蹲在货架旁边缓了好几分钟。

中间遇到的坎

排名靠前次失败之后，我陷入了一段特别低谷的时期。最难熬的不是身体上的罪，是那种"我是不是真的不行"的自我怀疑。那段时间我看不得朋友圈有人晒娃，同事聊怀孕话题我就找借口走开。有一回在电梯里，一个不太熟的邻居随口问"你们什么时候要孩子啊"，我笑着说"快了快了"，出了电梯眼泪就掉下来了。最崩溃的是，我发现自己开始怨恨一切。怨自己年轻时候熬夜、怨体检没早点做、甚至怨老公当初为什么不早点结婚。现在回头看真的没必要，amh低这件事没有谁对谁错，它就是发生了，你得接受它，然后想办法应对。

第二件让我难受的事，是周围人的"关心"。婆婆听说了之后，给我寄了一大箱中药，打电话说"隔壁谁谁谁吃了三个月就怀了"，我怎么说她都不理解amh跟普通月经不调不是一回事。还有一些朋友会说"放轻松，压力大了才怀不上"，这话真的，我每次听到都想翻白眼。amh低是客观的生理指标，不是你心态好它就能涨上去的。

第二次促排我们换了个方案，医生用了微刺激，药量减少了但更高精度。那次取了3个卵，配成1个囊胚，质量还不错。等移植的那两周，我强迫自己不去搜症状、不套网上说的各种着床反应，每天照常上班追剧，尽量把这事从脑子里赶出去。第12天自己悄悄验了一下，看到两条杠的时候，我坐在马桶上哭得停不下来。

最想分享的三条经验

排名靠前条，amh这个指标，早查早安心。它不只是试管才需要看，哪怕你现在没打算要孩子，也该去了解自己的卵巢储备情况。我后来才知道身边好几个同事都是三十出头amh就偏低了，但人家因为知道得早，要么提前备孕要么冻了卵，选择空间比我大太多了。如果你月经周期变短、量变少，或者家里妈妈绝经早，真的建议去查一个，花不了多少钱，但信息太重要了。

第二条，选了试管这条路之后，不要被一次失败打垮。我排名靠前次没成的时候，觉得天塌了，现在回头想，一次不成真的太正常了。尤其amh低的人，卵少，概率本身就比别人低一些，可能需要多来几次。这不是你的错，不要拿别人的数据来折磨自己。我当时较大的内耗就是反复对比"为什么人家一次就成""为什么我才取这么几个"，这些比较除了让自己更难受，一点用都没有。

第三条，跟伴侣的沟通真的太重要了。试管过程里，打针的是你、抽血的是你、躺在手术台上的是你，那些身体上的疼痛和激素带来的情绪波动，真的需要对方理解。我老公一开始也不太会安慰人，后来我们约定好，每次去医院他都陪着我，看完医生出来去吃一顿好的，不管结果怎么样先把今天过好。这件事是我们一起面对的，不是一个人扛的。

现在我已经怀孕快七个月了，小家伙在肚子里踢得挺有劲。每次产检听到胎心，我都会想起当初看到amh报告的那个下午。那个数字到现在也没变，它还是那么低，但它没有定义我的人生。如果你现在也正拿着amh的报告单，觉得天塌了，我想跟你说，这个数字告诉你的是时间紧迫，不是没有希望。它只是逼你跑快一点，但这条路，你一定能走过去的。