孕前补钙吃什么牌子的钙好_健康百科

孕前补钙吃什么牌子的钙好

　　孕前补钙选择正规的适合孕妇的大品牌，同时要遵循几个原则：

　　1．补钙剂量要合适。在选择钙剂前，问清楚医生自己大概每天还需补充多少毫克钙，根据医生给出的参数进行筛选。

　　2．最好含有维生素D。我们反复提到维生素D对于钙质吸收的重要性，因此最好选择本身含有维生素D的产品，补钙效果会更好一些。

　　3．选择使用范围广泛的产品比较好。

　　4．品质要有保证，必须在正规药店通过正规途径购买，以免吃坏了身体。

　　5．冲剂，钙片，还是口服剂？最好选择自己认为吃起来比较方便的种类，并注意考虑性价比。

备孕吃什么补钙

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