备孕减肥吃什么好

  备孕期间适当的减肥能够调整月经周期,提高排卵几率,同时也能降低孕期并发症的发生几率,减少分娩难度。不过,备孕期间减肥,女性朋友需要摄入均衡的饮食,多吃新鲜蔬果,碱性食物和酸性食物都要摄入均衡。

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