剖腹产后吃什么

　　剖腹产是指通过手术的方法娩出胎儿，在剖腹产之前应该适当的调节饮食，避免对剖腹产过程以及剖腹产以后身体的恢复造成影响，剖腹产之前的饮食应该注意以下几方面的事项。第一，在剖腹产之前2~3天应该以流质饮食为主，不要吃过度辛辣刺激的食物，也不要过度的吃一些不好消化的食物，因为流质饮食有助于使得女性的肠道比较通畅。这样能够减少手术当中的肠胀气，也有利于手术以后能够尽早恢复胃肠道的功能。第二，在剖腹产之前6~8小时需要禁饮食，也就是在这个时间段以内既不能喝水也不能吃东西。主要是为了避免对麻醉造成影响，因为剖腹产过程中需要采取硬腰联合麻醉。如果在距离剖腹产时间太近的时间段以内进食，那么就容易引起误吸，影响剖宫产的安全。

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　　剖腹产后可以吃一些蛋白质含量高的食物，例如：瘦肉类，谷物类，蛋类等，有利于切口愈合。

　　剖腹产后，不要吃辛辣，冷，硬的食物，不要剧烈运动，保持腹部切口清洁卫生，注意休息，加强营养，刚经历剖腹产的女性不要吃甜食，牛奶，辛辣，消化不良的食物，以防止肠胃胀气等不适。剖腹产后两个月内请勿进行性生活。产后女性的心理状态和体力需要恢复的过程。子宫，卵巢和其他性生殖器官需要完整的修复和调整阶段。如果过早进行性交，带入阴道的细菌很容易增多，引起妇科疾病，例如子宫内膜炎等疾病。

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　　1、剖腹产第一周饮食以排恶露、伤口愈合为宜，剖腹产排气后一般先以果汁、鱼汤等流质饮食为主，再慢慢的吃些如肉末、鱼肉、稀饭等稀、软、烂的半流质食物，一般在术后三天就可以吃普通饮食。2、剖腹产第二周饮食以防治腰酸背痛为宜，不少剖腹产的产妇容易有产后腰酸背痛的情况，这个时候由于疼痛，产妇胃口都不是很好，在饮食安排上可以和第一周差不多，多补充些维生素和矿物质。3、剖腹产后第三、四周的饮食以滋补调养，恢复身材为宜，产妇这个时候可以适量吃些滋补的调养品，还可以增加一些热量食物，例如鸡肉、排骨、猪脚等。

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 　　剖腹产之后，产妇的身体会非常虚弱，一般需要住院一周以后才可以出院的。出院以后主要是注意休息，注意饮食营养，都是含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，比如各种鱼汤都可以喝的。还要多吃蔬菜水果，补充维生素。两个月之后要按时复查，没有痊愈之前不能性生活。

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 　　女性在怀孕期间或多或少会出现一定程度的生理性贫血，再加上剖腹产过程中也会有部分血液流失，这样就容易引起剖腹产以后出现贫血，可以口服以下几方面的食物或药品来改善剖腹产以后贫血。第一，增加含铁食物的摄入，例如动物的肝脏，菠菜等，通过多源性的摄入能够增加铁元素的储备，改善贫血。第二，可以口服补铁的药物，包括硫酸亚铁以及蔗糖铁等，通过药物能够进一步提高女性摄取钙元素的剂量，就能够进一步改善贫血。对于比较严重的贫血，如果已经达到重度贫血的程度，可以选择输血或者静脉输注铁元素。

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 　　剖腹产之后是可以吃鸡汤的，它具有很好的滋补效果。生产之后身体较为虚弱，补充充足营养是很重要的，但应注意适量食用，不能过量食用。剖腹产之后应该注意摄入些营养元素丰富的食物，促进伤口愈合。还可以选择些维生素较多的食物，对身体恢复有利。但注意不能吃过于生冷的食物，还应该注意不要吃过度油腻的食物。剖腹产之后应该注意预防便秘，多吃纤维素多的食物。

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 　　剖宫产排气后就可以适当吃些燕窝，燕窝里面含有丰富的胶原蛋白及滋阴补血的作用。吃燕窝可以提高女性身体自身的免疫力，对身体的恢复以及促进乳汁分泌都有一定的好处。生产后需要女性多注意饮食习惯，尽量多吃一些清淡易消化，富含维生素及蛋白质的食物，尽量不要吃生冷、辛辣刺激以及过于油腻的食物。平时还需要多注意休息，避免过度劳累，而且还需要多注意阴部卫生，不能过早的进行性生活。在生产后42天需要去医院复查，做妇科检查以及妇科彩超了解子宫恢复情况。

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 　　剖宫产术后，如果吃水果建议吃暖性、中性水果，比如桃子、榴莲、苹果等等。一般剖宫产术后24-48小时会排气，排气之前尽量不要吃水果，一般以流食为主，比如小米粥。排气之后就可以进正常饮食，包括水果。当然，剖腹产术后近期还是要少吃水果、甜食，少喝牛奶。甜食、牛奶容易造成腹部胀气，剖宫产术后短时间内胃肠功能尚未完全恢复，不适宜喝太多牛奶，吃太多甜食和水果。不建议吃凉性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等等。

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