外阴瘙痒的预防和护理
一，穿着宽松、透气的全棉内裤，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥，保持卧具清洁卫生。
二，所用衣物、床单、被罩应单独使用和洗涤，防止家庭内传播，尤其应保护女婴或女童不受感染。
三，不宜食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒，避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，瘙痒难忍时可转移注意力，如听音乐、看电视、户外活动等。
四，注意外阴清洁。平时应准备专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用，清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗毕将用具清洁晾晒。
五，注意月经期卫生，使用合格的卫生巾。治疗期间避免性生活，必要时，夫妻双方同时接受治疗。
孕期外阴瘙痒应该如何预防
1、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。
2、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。
3、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
1、外阴瘙痒患者应注意保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。
2、忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。
3、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。
4、外阴瘙痒患者应注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。
5、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。
6、外阴瘙痒患者应注意局部如有破损、感染，可用1∶5000高锰酸钾液浸洗，每日2次，每次20～30分钟。最好看过医生后遵医嘱。
7、久治不愈者要做血糖检查。
8、就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己用“止痒水”治疗。
养成良好的习惯，是预防孕期外阴瘙痒的最好方法：
1.穿着舒适。孕妇需要穿着宽松柔软的棉质内衣，并且适当提高换洗的频率。
2.正确清洁。在清洁阴部的时候要用水温适中的水，不要用肥皂。在如厕的时候要向后擦拭，卫生纸和护垫也要选择柔软的但不带香味的品种。此外，孕妇绝对不能进行阴道灌洗。
3.学会克制。孕妇感到瘙痒的时候不能用手去抓，也不能通过摩擦衣物止痒。饮食方面也是，要戒掉有刺激性的食物，容易过敏的食物也不能吃。
4.有情况要咨询医生。孕妇察觉到外阴有瘙痒感时就需要及时就医，检查是否已经感染了霉菌或者滴虫，确诊之后要据医嘱及时治疗，不能掉以轻心，随便使用一些药物治疗。
外阴瘙痒是不能用肥皂洗的。外阴瘙痒首先考虑霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎，阴道分泌物长期刺激外阴可引起瘙痒；其他如疥疮、疱疹、湿疹以及慢性外阴营养不良也可导致；平时穿着不透气的化学纤维内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痒。注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓，不要用热水洗烫，忌用肥皂，严禁局部擦洗，衣着特别是内裤要宽适透气，忌酒及辛辣或过敏食物。
外阴瘙痒可以采用白醋清洗，白醋具有消炎杀菌的作用，可以有效缓解局部瘙痒和红肿的现象，但是应该要注意用白醋清洗后需要及时用温开水冲洗干净，这样可以避免白醋对皮肤产生刺激，并且要注意不要用手抓挠患处皮肤，否则会导致患处皮肤破损，这样只会导致病情更加严重。
1、穿宽松衣服
避免化纤衣物与皮肤的摩擦，避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿，防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。
2、不要吃辛辣刺激食物
辛辣食物大家应该都很清楚，一般指的就是辣椒、胡椒、芥末、葱姜等，患者最好是不要食用，另外辛辣食物还以火锅为代表，所以女性患有外阴瘙痒症状时，请不要吃火锅类容易上火的食物。
3、注意经期卫生
行经期间勤换月经垫，勤清洗。保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。
4、忌烟酒、海鲜
忌烟酒，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。
女性洗液可分为两类：一是专门治疗外阴炎用的药物冲洗液，一类是普通保健用的外阴冲洗液，并不能治疗炎症。
许多女性在发生外阴瘙痒时，习惯自行购买外阴洗液进行冲洗，这种行为是非常危险的。特定的炎症应在医生指导下使用特定的冲洗液，错误的使用冲洗液不仅不能治疗疾病，反而可能会加重病情、延误治疗或者使病情变得更加复杂。
孕妈们如果在孕期出现白带异常，阴部瘙痒等症状，千万不要在没有医生指导的情况下购买外阴洗液，以免影响胎儿的发育。
如果出现外阴瘙痒的症状可以考虑采取高锰酸钾水清洗，因为高锰酸钾可以起到清洗，消毒的作用，能够有效的杀灭病菌，起到很好的缓解作用。不过，虽然高锰酸钾能够起到一定的杀菌作用，但长期使用也会给女性朋友带来一定的危害，如果长期使用高锰酸钾会导致女性的外阴或阴道酸碱环境失衡，损伤阴道的自然防备体系，引起菌群失调而患病。
