什么是勃起硬度不足

　　阴茎勃起硬度不足是什么呢？大家可能真的了解就是有关阴茎的一种症状，但它究竟该如何理解呢？今日就跟小编一起来了解下吧。

　　阴茎勃起不足的是指阴茎持续不能达到或者维持勃起以满足性生活。比过去用的“阳痿”一词更确切，因为阳痿一词带有一定歧性的贬义。

　　可按其程度分为轻、中、重三度，阳痿属于重度情况。随着科学发展、社会进步，人们对阴茎勃起的认识也在深化。

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　　勃起硬度不足是阳痿吗？估计很多人都想知道究竟是不是，这样才能安排好接下去的治疗方法？那么这个答案是如何呢？下面一起来了解下吧。

　　男人如果在性生活中，勃起硬度不够的话，需要男性朋友引起高度注意和警惕，勃起硬度不够常常与很多病因关系密切，肉体、心理要素是其一，有些是疾病的缘由引起的，在医学上勃起硬度不够叫阳痿。

　　如果男性出现阴茎勃起硬度不足的问题，我们建议男性朋友最好到正规男科医院，正规医院治疗技术和医疗技术都是很有保障的，也很有利于治疗男性疾病。

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　　勃起硬度不足是性无能吗

　　勃起硬度不足是性无能的表现吗？大家要知道阳痿的表现就有勃起硬度不足的一种表现，而阳痿是性无能比较突出的表现，因此阴茎勃起硬度不足也算是性无能的一种。

　　导致勃起硬度不足的原因是有多种，一般而言可能是心理或者环境的原因，当然还可能是因为其他疾病导致，但不不管如何，都要重视就对，这样才能避免演变成更为严重的男性疾病，导致两性生活不能更好进行，进而导致两性关系破裂！

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　　没有晨勃是勃起硬度不足吗？晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标。这种自发的生理现象是不以人的意志为转移的，随着年龄的增长，阴茎的勃起次数和时间都会逐渐减少，对身体一般没有什么影响。

　　所谓的勃起硬度不足是在平常性生活当中，勃起不能达到正常的状态，比较疲软的状态。

　　晨勃不一定是经常出现的，并不能说是勃起硬度不足的问题！但没有晨勃可能跟您的手淫有一定的关系，过度的手淫的话，就容易引起肾虚的发生，如果平时不注意休息，经常的熬夜，过度劳累，也可能会导致晨勃受到影响的。注意休息，增加营养，尽量保持生活规律化的较好。

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　　勃起硬度不足怎么办？大家如何做才能很好的调理这种症状呢？平常大家应该如何生活以及饮食？大家不妨来看看。

　　1、要控制体重，少酒戒烟，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子（南瓜子、葵花子、麦子等），一天一根香蕉。

　　2、手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次最合适。

　　3、保持良好的心态。这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。

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　　勃起缓慢硬度不足怎么办？针对勃起的硬度不足问题，先了解主因是关键，当然接下去就是做好调理工作，赶紧来看下。

　　如果男性出现阴茎勃起硬度不足的问题，我们建议男性朋友最好到正规男科医院，正规医院治疗技术和医疗技术都是很有保障的，也很有利于治疗男性疾病。

　　由性心理专家与患者进行深层心理沟通，明确患者潜意识中的障碍根结，采取相应的针对性心理治疗，有效消除患者心理障碍，增强患者康复的信心。

　　多运动，日常生活中要多运动，锻炼腿部肌肉，肥胖的人建议减肥。自我意识强化，男性勃起副交感神经，排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示唿吸，持续30秒钟。

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　　勃起时间不长怎么办？当然是想办法来延长时间啦，那么大家知道如何延长这个时间呢？建议大家来了解下本文。

　　勃起时间不长一般可以多吃海产品，例如沙丁鱼，虾，蟹，海带之类的。因为这些食物有锌元素，是勃起机理不可缺乏的元素。而且这些食物蛋白容易吸收，能起到很好的加强勃起作用。

　　我们要加强户外锻炼，因为勃起需要大量的血液供给，心肺功能弱的人很容易引起勃起机能减弱，时间不长等问题。最好是进行跑步，游泳等运动，能大大的提高心肺功能从而激活勃起状态。

　　要接触不良饮食习惯，烟酒最好就是不要碰，高胆固醇食物不要吃例如腌制食物，火腿之类的。因为胆固醇积累在血管，容易引起勃起困难或者勃起时间不长，而烟酒就是累积胆固醇的帮凶更不能吃。

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