怎样预防阴道炎
1、充足的睡眠与合理的性生活安排
每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
3、养成便前洗手的好习惯
调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以便前洗手也是非常重要的，尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯。
4、穿棉质内裤
内裤的材质要选择纯棉的，有益于阴道健康，内裤一定要完全晒干再穿。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。
5、温水清洁阴部最好
水太热容易加剧发炎症状，最好用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。在非月经期间，可以在温水里滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，可预防或改善感染。
7、平时多喝些开水
可以预防尿道感染和舒缓阴道。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛，无法感到亢奋、湿润等，应赶紧咨询医生。
8、少穿紧身裤
因为紧身裤不利于透气，是很容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积，很容易导致私密处细菌的滋生和繁殖，导致炎症的出现。还有紧身裤也是会造成盆腔的血液运行不畅的情况，长时间会出现盆腔慢性疼痛的情况，女性朋友在月经期间更应该避免穿紧身裤。
1、坚持按疗程用药治疗
面对阴道炎老是犯怎么办这个问题，首先阴道炎是一种必须要经过系统且长期的治疗才能够逐渐恢复的，因此患者一定要去到正规的医院进行治疗，且在治疗的过程中严格遵照医嘱按疗程用药，千万不要感觉阴道炎稍有好转了就停药，这样就能够避免阴道炎反反复复了。
2、注意做好个人卫生
虽然个人卫生清洁是非常重要的事情，但是身为女性朋友也需要注意避免过度清洁，每天都需要用清水清洗外阴，但是不要使用强碱性或者阴道洗涤液等清洗外阴，避免不当的操作加剧瘙痒问题。
3、做好相关的饮食禁忌
为了预防阴道炎复发，女性患者还需要注意做好饮食上的禁忌，尤其是需要避免吃油腻的食物，例如猪油、奶油等需要戒口；另外对于高糖类食物，泪如巧克力、糖果以及点心等，都有可能会导致病情反反复复，因此女性朋友在饮食上也是需要十分注意的。
1、了解相关的生理知识很重要。很多女孩子在青春期患病，很大一部分原因是由于不了解相关的生理知识，在日常没有做好防护措施导致的，这个需要引起重视。
2、日常要注意个人的卫生保健。青春期的女孩子要注意做好个人的卫生保健工作，注意勤换内裤，注意外阴的清洁，不要用热水或肥皂去烫洗外阴。
3、注意生活用具的清洁卫生。青春期的女孩要注意个人的生活用具的卫生，比如游泳，不要去租借游泳衣、裤等，生活用品都要单独用自己的，不要与他人共用，以免造成感染。
4、要注意月经期间的保健。在月经期间，女孩子要注意选用干净的卫生垫及消毒纸，日常宜穿柔软、吸水性强的棉布内裤，忌穿尼龙化纤类的内裤，并注意要勤洗勤换。
1、饮食禁忌
月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。
2、忌冷水
经期女性应忌洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以免受凉或造成局部感染。
3、讲卫生
经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。
4、防止疲劳
女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止因过度疲劳而降低身体抵抗力，给阴道炎的入侵以可乘之机。
5、忌同房
经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因，应严格避免。
6、局部正确清洁
女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水，并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道，防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道洗液时，要选择偏酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。
