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老人养生

首页 > 标签 > 老人养生
14
七月
2018

老人养生三大点 壮骨健脑保血管

来源:99健康网

没能活到100岁,是因为你没有正确使用自己的身体。延长健康寿命,提高晚年生活质量,老人养生三大点,护好身体的3个系统是重中之重。

08
六月
2018

老人乘坐公交车 注意3要点

来源:99健康网

老年人在挤公交的时候有哪些事项是需要特别注意的呢?今天就让小编带你来看看老人怎么坐公交才更健康吧。

05
六月
2018

老人早起后 做3件事能养生

来源:99健康网

很多老人早上都睡不着,喜欢早点起床,那么起床后老人做哪些事可以养生呢?今天就跟着小编来了解下吧。

01
六月
2018

老人夏天也怕冷 多吃暖身食物

来源:99健康网

很多老人在夏季也有手脚冰凉的情况,这是由于身体机能退化引起的,那么老人怕冷吃什么食物能暖身呢?今天就跟着小编来了解下吧。

30
五月
2018

老人失眠 一个药方来解决

来源:99健康网

很多老年人都有睡不着、睡不好的情况,中医认为,老人的睡眠如果没有得到保证,对身体是有很大伤害的,下面就来看看中医如何治疗老人失眠。

30
五月
2018

老人如何午睡 注意4个要点

来源:99健康网

进入夏季之后,建议老人们每天要午睡一小会,那么老人如何午睡呢?今天就跟着小编来了解下吧。

28
五月
2018

老人夏季要四补 怎么补最健康

来源:99健康网

进入夏季之后,人们很容易感觉身体不舒服,老人们尤其会因为高温而出现不适,专家认为,老人在夏季要四补,下面就来看看怎么补最健康。

28
五月
2018

老人夏季养生记住这四个原则

来源:99健康网

夏季天气炎热,老年人更要注意养生,避免一些疾病。那么老人在夏季如何养生才好呢?一起来看下吧。

26
五月
2018

老人夏天怎么养生好 以热养生最健康

来源:99健康网

每年四季轮回,今年又到了烈日炎炎的夏季,夏天是中暑高发的季节,高温让许多老人感觉难以忍受,那这时候养生的话又有什么讲究呢?

24
五月
2018

老年人怎么吃才营养 做好这9件事

来源:99健康网

老年人由于身体机能开始退化,消化、吸收系统都会慢慢变差,此时老人怎么吃才能保证有营养呢?下面就跟着小编来了解下吧。

22
五月
2018

老人多注意这些生活细节 可健康长寿

来源:99健康网

随着生活水平的提高,许多老人都希望自己可以活得更长久一点,今天就给大家盘点几个能让老人越来越健康的生活细节。

18
五月
2018

这些调味料对老人的身体有好处

来源:99健康网

烹饪时,我们离不开调味料,但很多人不知道,调味料也可以对人体起到保健、养生的功效,专家认为,老人多吃这些调味料可以养生。

04
五月
2018

老人夏季情绪波动大易引起这些危害

来源:99健康网

炎热的夏季,人们会比其他季节更容易发脾气,但这对老人来讲是有可能会危害到生命健康的,下面就一起来了解下吧。

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