来源:99健康网
据《健康时报》报道,桔子是人们生活中习以为常的果品,既是极好的美食佳果,又对人体健康有着很多有益之处。桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以,冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好处。
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上下班以车代步或上班时在计算机前的久坐式工作,其他的所谓呆板的按钮式工作、或在家久卧式生活等现象屡见不鲜。缺乏运动是导致肥胖、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、鼠标手、冠心病等生活方式病生活方式的另一个重要原因。
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冠心病与饮食有密切联系,所以预防冠心病或控制冠心病病情恶化,还是要从饮食上多注意。也就是说预防关心病,要先管好自己的嘴。另外冠心病容易发生心律失常、急性心肌梗塞等并发症,因此冠心病患者更应该从饮食入手,防治冠心病。
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冠状动脉性心脏病简称冠心病,是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心肌病。
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日本的调查报告显示,超时工作和睡得少是造成心脏疾病或心肌梗塞的原因之一。英国的研究也发现,经常超时工作的人,理解能力及逻辑思考方面都出现偏差。
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高血压与心脏损害密切相关,1999年世界卫生组织专家将左心室肥厚定为高血压心脏损害。研究证明,左心室肥厚本身是心血管病的独立危险因素,会造成一系列严重的后果:如使冠状动脉储备功能进一步减少,冠状动脉发生粥样硬化,增加室性心律失常,诱发猝死;增加心肌耗
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转眼又到了一年一度的春节,春节的一大特色是吃,但是如何吃对于普通人来讲可能没那么多禁忌,但是对于心血管患者来讲就是一门不可不知的学问,以下就介绍一下冠心病患者春节食物的安排与选择。
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睡眠医学临床已证实,睡眠与心律失常、心绞痛发作、心力衰竭、心源性哮喘的发作有非常密切的关系。凌晨4:00-7:00,通常称为“危险时刻”。这一时段机体处于有梦睡眠和“睡醒周期”生理节律,交感神经兴奋性升高,心血管活动不稳定,易导致心肌缺血、缺氧而突发心
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临床统计资料表明,春节前后是高血压病、中风、心绞痛发作和心肌梗死的高发期。研究表明,这与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动等相关。因此,要重视保健,防患于未然。那么冠心病病人如何度过一个平安而快乐的春节呢?
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据了解,全球每年因心脏病、脑卒中死亡的人数达1750万人,相当于因艾滋病、结核、疟疾、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸道疾病死亡人数的总和。而高血压是心脏病、脑卒中最大的、独立的危险因素之一,是导致居民死亡的头号杀手。
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有句老话叫“不干不净,吃了没病”,这在今天绝对行不通。入口的东西不清洗,携带细菌是小事,还有病毒、残留农药、化肥等等。别说清洗,有些人恨不得蒸熟煮烂才肯食用。特别是有孩子的家长们,对卫生条件非常警觉。
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一般来讲,病情处于稳定期或静止期,日常生活能自理者,或者虽有胸闷、胸痛、心慌、气急、头晕和乏力症状,但治疗后能明显减轻者,或3个月内无心脏病急性发作病史者,均可适当参加运动锻炼。
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