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健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度
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心血管疾病是高血糖重要的并发症与合并症。越来越多的研究证明,高血糖与心血管疾病之间可能存在共同的发病基础。目前医学界已基本达成了“2型糖尿病是冠心病的等危症”这一共识,其中美国心脏学会甚至发出了“糖尿病就是心血管疾病”的呼声。
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根据世界心脏联盟公布的全球心脏健康调查结果,中国城市40岁以上人群中,62%的人已存在心血管疾病危险因素,却只有17%的人充分了解预防心血管疾病的措施。随着人口老龄化,心血管病会更常见。
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马齿苋,为马齿苋科马齿苋的全草。《本草经集注》曰:“马齿苋,又名五行草,以其叶青,梗赤,花黄,根白,子黑也。”马齿苋是古籍上早有记载的对人类有贡献的野菜,民间又称它为“长寿菜”、“长命菜”。
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有关专家称,机体缺水时,血液中红细胞、血小板等有形成分的密度相对增大,血浆渗透压升高,血流速度减慢,可促进血小板在血管壁的粘附、聚集,使冠心病患者发生急性心梗等心血管事件的危险上升。
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心脏病虽然听起来不如癌症可怕,但它却占到全世界死亡人数的1/3。在美国,它被称为一场“时代的瘟疫”,每天几乎有2400个美国人死于心血管疾病;在我国,每年死于脑卒中和心肌梗死的人也有260万,相当于每12秒就有一个人死于心脑血管病。
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沪港两地科学家联合攻关,首次发现高山奇葩含有可抑制心房纤维性颤动的天然成分——金合欢素,并成功实现了对金合欢素的人工合成。这项创新成果的学术论文日前发表在国际著名心血管学科刊物《循环》杂志上,并被《自然》杂志中文网页列为“研究亮点”。
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据英国《每日电讯报》2日报道,研究人员发现,养猫可以将心脏病发作和中风的风险降低1/3。科学家表示,养猫有助于缓解压力和忧虑,而这能降低血压,减缓心率,因此有助于预防心脏病。
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心脑血管病的二级预防主要针对两类人群,一类是心脑血管已经出现问题的患者,比如有心肌缺血、心绞痛、脑供血不足等,通过二级预防防止出现心肌梗塞、脑梗塞等急性心脑血管事件发生;另一类是已经发生过心梗、脑梗经过治疗好转的患者,通过二级预防防止再梗塞。
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感冒是心脏病患者的大敌,特别是对于患有心功能不全的患者来说,感冒更会严重影响其心肺功能,加重心功能不全。泰达国际心血管病医院内二科孙中华副主任医师提醒,患有心脏病的老年患者,更应注意日常起居,防止感冒成为心脏病发作的诱因。
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