失眠

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21
七月
2022

怎么治失眠简单又有效?长期失眠怎么治

来源:互联网

现代社会,人们的压力越来越大,很多人因此开始失眠,但长期失眠会影响到我们正常的工作与生活,那么怎么治失眠简单又有效呢?

标签: 解郁丸 失眠
01
七月
2022

天气热影响睡眠怎么办 试试这些小方法

来源:99健康网

夏天到了,天气非常的炎热,很多人的睡眠不太好,出现睡眠不足甚至失眠的情况,那么天气热影响睡眠怎么办呢?

23
六月
2022

夏季失眠不要怕 这样做一觉到天亮

来源:99健康网

很多人一到夏天就出现失眠的情况,导致失眠的原因有很多,那么夏季失眠怎么办?吃什么让睡眠更好呢?

14
六月
2022

失眠并不简单 中医辨证治疗失眠有妙方

来源:99健康网

失眠让很多人痛苦,导致失眠的原因有很多,那么失眠该如何调理呢?大家不妨来试试中医调理失眠的一些小方法吧。

08
六月
2022

夏天经常失眠怎么办 不妨试试下面这些方法

来源:99健康网

夏季天气闷热,不少人都出现了失眠的情况,今天小编就给大家讲讲夏天失眠的解决方法,希望大家都能睡个好觉。

06
六月
2022

高考前夜失眠怎么办 试试下面这些方法

来源:99健康网

高考前夜失眠就会影响考试当天的发挥,因此高考前夜考生可以尝试下面三种食物来避免失眠的发生。

04
五月
2021

失眠就吃褪黑素 这三类人不适合服用

来源:99健康网

很多人有失眠的问题,导致失眠的原因有很多,那么失眠能吃褪黑素吗?以下这三类人不适合服用。

27
三月
2021

孕期失眠很常见 改善睡眠要怎么做

来源:99健康网

很多人反映孕期的时候很容易失眠,用了不少办法都没办法好好睡觉,那么,今天小编就教教大家应该怎么办。

14
三月
2021

男女一起睡对女人的两个影响 你知道吗

来源:99健康网

很多情侣都属于同居的情况,那么你知道男女一起睡会对女人造成哪些影响吗?下面一起来详细的看看吧。

25
二月
2021

过度焦虑危害健康 找出原因才能对症下药

来源:99健康网

生活水平提高了,人们纷纷过上了好日子。同时生活节奏也越来越快,很多人难以适应快节奏的生活,进而出现了焦虑。

03
二月
2021

助眠产品是智商税吗 睡不着助眠的方法有哪些

来源:99健康网

生活中有很多人都存在睡眠障碍,经常整夜整夜睡不着。长期被失眠折磨,整个人会变得萎靡不振,看起来一旦精气神都没有,给人一种十分颓废的感觉。

23
十二月
2020

总是半夜醒来说明身体有问题 哪些原因会有影响

来源:99健康网

有的人总是抱怨自己睡眠不好,一晚上可以醒过来好几次,也不知道到底为什么,整个人精神不好。那么到底为什么会这样呢?大家一起看看吧。

27
十月
2020

小孩子也会失眠吗 他睡不着怎么办

来源:99健康网

出生的宝宝每天最需要的就是睡觉,但是随着日子慢慢的过去,他们逐渐长大,对身边的每一件食物都非常感兴趣,慢慢的就睡眠时间越来越少。哪些方法可以帮助小宝宝可以多睡觉呢?

17
十月
2020

女人时常睡不着要忌口什么 快速入眠妙招推荐

来源:99健康网

生活中有不少女人都有失眠的困扰,每天晚上都睡不着,明明眼睛很困,可大脑就是很活跃。那么女人时常睡不着要忌口什么呢?

15
九月
2020

睡觉前千万别吃这些食物 否则女人容易失眠

来源:99健康网

良好的睡眠可以给人带来好的精神状态,可是有的人在睡觉前喜欢吃一些东西,所以就容易导致失眠,精神不佳,一直打哈欠,有熊猫眼。那么,睡觉前最好不要吃什么呢?

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