瑜伽

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05
二月
2015

男人练习瑜伽有6大好处

来源:99健康网

瑜伽一般被人认为是女性运动,其实瑜伽是一种身心合一的运动,男女都适宜,以下就是男人练习瑜伽的6大好处。

05
二月
2015

2招瑜伽呵护你的子宫健康

来源:99健康网

专家介绍,瑜伽运动能平衡子宫代谢,促进子宫血液循环,预防子宫性不孕。那么我们来学习下吧。

30
一月
2015

简单有效的瑜伽减肥法

来源:99健康网

瑜伽是生活中比较常见的一种运动方法,而不同的瑜伽对于减肥也有着不同的功效,那么哪些瑜伽动作对于减肥的效果比较好呢?

30
一月
2015

简单实用的纤体瑜伽减肥法

来源:99健康网

瑜伽是许多女性会选择的运动方式,那么对于想要减肥的人而言如何选择纤体瑜伽来帮助自己有效的减肥呢?

标签: 瑜伽
13
一月
2015

OL不得不学的办公室瑜伽

来源:99健康网

办公室坐坐族久坐少动让你肩颈痛、两腿胀麻吗?久盯屏幕让你疲劳、两眼酸涩吗?办公室瑜伽告诉你:只要一张椅子,一尺见方的空间,再稍稍借用短短几分钟动一动,就能告别各种坐坐族挥之不去的不适与困扰。

09
一月
2015

产后瑜伽 让你轻松做辣妈

来源:99健康网

瑜伽 姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。在保健意识日渐强烈的情况下,瑜伽又在产妇身上发挥了怎样的效果呢。

标签: 体型 瑜伽
09
一月
2015

睡前三个瑜伽 让你一觉睡到大天亮

来源:99健康网

睡前运动总给人感觉不好,所以睡前会做运动,其实睡前做点运动更有助于睡眠,还能释放一天身体和精神上的压力。

标签: 瑜伽 睡前
05
一月
2015

可以帮助增高的瑜伽动作

来源:99健康网

瑜伽,不仅可以修身养性,还是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。近年来,还有惊喜的发现,练习瑜伽可以达到增高的效果。

29
十二月
2014

瑜伽运动可以使腿部血液循环

来源:99健康网

很多人由于工作的原因长期站立造成腿部血液循环不通畅,以至于出现浮肿。所以可以通过一些瑜伽运动来缓解这一难题。

07
二月
2019

孕期练瑜伽好吗 怀孕期间练瑜伽的好处

来源:99健康网

明星孕妈咪一向是孕妇群体关注的对象,很多明星孕期都会将他们的孕期经历分享出来,包括孕期不适症状,孕期饮食,产后坐月子等。近日七月大肚的刘若英就放出一张练瑜伽的自拍图。

12
十二月
2014

孕妇瑜伽的注意事项

来源:99健康网

孕妇是不能做健身运动的,很多人都这么以为,其实孕妇是可以做点瑜伽动作的,因为孕妇瑜伽有利于孕期健康和顺利分娩。那么孕妇瑜伽需要注意什么呢?

04
十二月
2014

经期10个瑜伽动作快速瘦小腿

来源:99健康网

很多人喜欢练瑜伽,练瑜伽的好处有很多,那么经期瘦小腿的方法有哪些呢?

标签: 经期 瑜伽
24
十一月
2014

几个瑜伽动作最瘦腿

来源:99健康网

对于爱美女孩子,最受不了除了一圈圈的赘肉外,大象腿也是及其烦恼的事,瑜伽是很好的塑身方法,那么哪些瑜伽动作瘦腿效果好呢,下面一起来看下。

标签: 瑜伽 动作
19
十一月
2014

睡前瑜伽四招式促进睡眠

来源:99健康网

睡眠不好除了使用药物外还有个更健康的办法就是练瑜伽,睡前枕上瑜伽方法倍受很多人采纳,既能起到健身效果又能帮助睡眠。

18
十一月
2014

瑜伽减肥 六个消脂动作

来源:99健康网

通过健身运动既能健身又能起到减肥效果,是很多减肥人士选择的一种方式,听说瑜伽减肥效果很好,小编为大家介绍六个瑜伽动作有效消脂一起来看下吧。

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  • 夏枯草胶囊真的能消散结节吗?

    服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊能否与其他西药同时服用?

    切勿自行同时服药,需将正在服用的夏枯草胶囊及拟用降压药的具体名称、剂量告知医生,由医生评估药物相互作用风险,在医生指导下用药;若医生判断可联用,建议两种药物间隔 1-2 小时服用,减少直接相互作用;服药期间密切监测血压变化及身体反应,如出现头晕、恶心、皮疹等不适,需立即停药并就医复查。?

  • 夏枯草胶囊对男性结节患者有效吗?

    建议先通过甲状腺超声、结节穿刺活检等检查,明确结节性质(良性或恶性)及大小;若为良性且符合中医肝火郁结证型,可在医生指导下服用夏枯草胶囊,疗程通常为 1-3 个月,期间每月复查超声观察结节变化;若结节有恶性倾向或服用药物后无明显改善,需及时采取手术等西医治疗手段,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊治疗结节需要配合手术吗?

    是否需手术,需先通过检查明确结节性质。若为小的良性结节,无明显不适,可单用夏枯草胶囊辅助调理,也可联合乳癖消片(适用于痰瘀互结型结节,辅助散结)或逍遥丸(适用于肝郁气滞型,缓解胀痛),但需根据结节类型选择;若结节大、增长快或为恶性,夏枯草胶囊仅能辅助缓解术前术后不适,必须配合手术等规范治疗。 特别提醒,所有药物均需在医生指导下使用,不可自行搭配,用药前务必咨询医生,结合病情制定方案,同时遵医嘱定期复查,监测结节变化。

  • 吃夏枯草胶囊需要忌口吗?不能吃什么?

    首先说忌口,吃夏枯草胶囊期间,建议别吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火锅、生姜这些,容易助火,可能影响药效;也别吃生冷寒凉的,比如冰饮、刺身,会加重药性对脾胃的刺激;还有油腻、难消化的食物,比如油炸食品、肥肉,会影响身体对药物的吸收。 另外,若调理乳腺结节,除了夏枯草胶囊,肝郁明显时,医生可能会考虑联用逍遥丸,帮着疏肝理气;痰瘀重的话,可能会提乳癖消片,辅助散结。但不管是夏枯草胶囊,还是这些联用的药,用药前一定要咨询医生,根据你的具体情况判断能不能用、怎么用,别自己加药。平时也得遵医嘱复查,看看调理效果。

  • 夏枯草胶囊能长期服用吗?最多能吃多长时间

    首先,夏枯草胶囊不建议自己长期吃,一般会先按疗程吃,比如 1-2 个月,吃完就得到医院复查,看看结节变化、甲状腺功能,还有身体有没有不舒服。医生会根据复查结果判断,是继续吃、减量吃,还是停了换其他调理方式,不会让你盲目吃很久。 另外,不管是刚开始吃,还是考虑要不要继续吃,都得先咨询医生,让医生根据你的情况定方案,千万别自己决定吃多久。平时也多注意观察,要是吃着出现肚子不舒服、拉肚子,赶紧跟医生说,遵医嘱调整,这样才能既保证调理效果,又减少风险。

  • 夏枯草胶囊和中药自己煎的夏枯草效果一样好吗?

    若追求便捷、需稳定药效,优先选夏枯草胶囊;若需结合体质调整配方,可在医生指导下自煎;服药期间避免吃辛辣食物,脾胃虚寒者(易腹泻)慎用,2 周后若症状无缓解需复诊,不可自行长期服用。

  • 夏枯草胶囊的作用和疗效是什么

    若你同时有结节和上火症状,可根据医生的指导服用夏枯草胶囊;服药期间别吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火气”;脾胃虚寒、易腹泻者慎用,若出现腹痛需停药;连续吃 2 周后观察,若上火症状缓解、结节胀痛减轻,可继续服至 1 个月后复查;若服药后无改善,需进一步检查调整方案,切勿自行长期服用。?

  • 结节患者提问:夏枯草胶囊和逍遥丸能一起吃吗?

    首先不建议自行联合用药,应先到正规医院就诊,由医生根据具体检查结果和症状进行辨证论治;其次,用药期间需遵循医嘱按时按量服用,定期复查结节变化情况;最后,保持情绪舒畅、规律作息,避免辛辣刺激性食物,对病情恢复也有辅助作用。如用药后出现不适,需及时停药并就医。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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