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睡眠

首页 > 标签 > 睡眠
19
二月
2020

孩子睡觉为什么会一惊一乍 孩子睡觉一惊一乍的原因

来源:99健康网

孩子睡觉一惊一乍不仅对发育不好,对于父母的休息也是不好的,而想要解决这个问题,就要知道孩子睡觉一惊一乍的原因。

27
一月
2020

睡眠质量差的原因 改善睡眠差这些食物不要吃

来源:99健康网

现在很多人会因为各种原因出现睡眠质量差,那么睡眠质量差怎么办呢?要如何改善睡眠质量差的因素呢?下面就来了解一下。

26
十一月
2019

刚上线就月销6000+ 博怡康失眠贴为何能火爆失眠市场

来源:互联网

睡不够、睡得浅,如今“90后”等年轻人群渐成睡眠“特困户”。据调查,我国“90后”年轻人睡眠指数均值为66.26,普遍睡眠不佳;其睡眠时间平均值为7.5小时。

标签: 睡眠 失眠贴
16
十一月
2019

总是失眠怎么办 试试这四个小建议

来源:99健康网

很多人有失眠的问题,导致失眠的原因有很多,那么总是失眠怎么办呢?

26
十月
2019

睡眠不好怎么办 晚饭不可吃得过饱

来源:99健康网

现在很多人因为各种问题出现睡眠不好,那么睡眠不好怎么办呢?睡眠不好饮食要注意哪些呢?吃哪些食物有助调理睡眠呢?下面就来了解一下。

19
十月
2019

睡得不对 午睡这些误区你知道吗

来源:99健康网

很多上班族午休的时候都会午睡,午睡的注意事项有很多,那么午睡的误区有哪些呢?

11
八月
2019

夏季养生注重睡眠 高温天气谨防这些疾病

来源:99健康网

夏季天气炎热,很多人晚上都很晚才睡觉,中午又没有好好的午休。但是夏季养生睡眠很关键,那么什么时间睡觉比较好呢?高温天气要预防哪些疾病呢?下面就来了解一下。

01
七月
2019

缺乏睡眠危害多 中医助你睡饱觉

来源:99健康网

现在很多人都出现了失眠的情况,也就是睡眠不足,那么你知道这个有什么危害?要怎么提高睡眠质量吗?

19
五月
2019

睡眠问题:一般晚上几点睡觉比较健康

来源:99健康网

太早睡或者太晚睡其实都不利于健康,今天小编给大家讲讲晚上要几点睡觉才合适,下面一起来看看吧。

11
四月
2019

西班牙推睡眠香皂 影响睡眠有哪些因素

来源:99健康网

最新报道,西班牙的科学家研制处一种新型的香皂,这种香皂不是用来清洁的,而是用来改善睡眠的,科学家在香皂中加入了一些特殊的物质和一些植物,这些物质可以起到促进睡眠的作用。

31
一月
2019

中医滋养身体有妙招 这几款药茶助你入眠

来源:99健康网

现在很多人的睡眠质量都是非常的差,所以今天小编主要是跟大家推荐几款可以入眠的花茶。

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