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睡眠

首页 > 标签 > 睡眠
20
一月
2019

影响睡眠质量的坏习惯有哪些

来源:99健康网

很多人睡的时间够长,但是精气神却还是很差,这是因为睡眠质量太低。今天小编给大家讲讲影响睡眠质量的坏习惯有哪些。

10
一月
2019

刚出生的小宝宝睡眠是件大事 新生妈妈要注意

来源:99健康网

宝宝在睡觉的时候,我们是一定要注意的,那么你知道宝宝睡觉时候要注意哪些问题吗?

03
一月
2019

睡眠都有哪些讲究 中医告诉你

来源:99健康网

睡觉是我们每天都要做的事情,那么你知道关于睡眠有哪些讲究要注意的吗?下面一起来看看吧。

29
十二月
2018

女性要如何预防乳腺增生 睡眠规律保持好心情

来源:99健康网

乳腺增生是女性乳房常见问题,那么女性要如何预防乳腺增生呢?预防乳腺增生要注意哪些呢?如果出现乳腺增生要如何调理呢?下面就来了解一下。

14
十二月
2018

新加坡半数以上成年人睡眠不足 睡眠不足有什么危害

来源:99健康网

根据新加坡新闻台12月11号的报道,在对新加坡成年人的调查中发现,在新加坡有48%以上的成年人睡眠时间是不充足的。令人担心的是,没有充足睡眠的人往往是新加坡低收入人群。

08
十二月
2018

专家睡眠时长与骨折有关 改善睡眠质量的方法

来源:99健康网

我们都知道如果每天的睡眠不足的话,对健康有很大的影响。近日有专家研究称睡眠的时长跟骨折也是有关系的,下面就具体来了解一下。

05
十二月
2018

有狗陪伴人能睡更早 怎么提高睡眠质量

来源:99健康网

最近有一项新的研究报告中显示,对于女性来说,狗会是最好的同床伴侣,有狗陪伴人能睡得更早。

01
十二月
2018

影响睡眠质量的6个坏习惯 早戒掉睡得好

来源:99健康网

很多人的睡眠不好,导致睡眠不好的原因有很多,以下就是影响睡眠的六个坏习惯,赶紧改掉比较好。

28
十一月
2018

老是失眠睡不着?晚上可吃6款食疗方

来源:99健康网

失眠是每个人都会出现的,但是出现失眠是非常不好的,隔天起来状态会变得很差,那么你知道失眠吃什么好呢?

31
十月
2018

女人睡眠不好的九大原因 睡前多吃这五大食物

来源:99健康网

现在工作及生活的压力比较大,越来越多人睡眠不好。那么女人睡眠不好是什么原因呢?睡眠不好睡前要注意哪些呢?下面就来了解一下提升睡眠质量的饮食。

28
十月
2018

为什么睡得越多反而越累 原因是什么

来源:99健康网

有的人因为白天工作很累,晚上早早的休息,但是第二天醒来却觉得更累了!那么为什么睡得越多反而越累呢?

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