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很多人都有睡眠问题,要么失眠,要么一直做梦,这时我们应该如何提高睡眠质量呢?中医推荐3种能帮你入睡的水果,下面来了解下吧。
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现在的夜生活很精彩,很多人都习惯了晚睡,不过为了健康着想,最好还是早点睡。那么如何更快入睡呢?晚上九点后最好别做这些事情。
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如果我们一旦出现失眠的吧,第二天就会变得无精打采的,所以在平时的时候我们一定要治疗失眠,那么你知道治疗失眠的方法有哪些吗?
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如今很多人都有睡不好、失眠等睡眠问题,其实想要健康的睡眠并不难,今天给大家推荐10个能让你睡得更香的小妙招,下面就一起来了解下吧。
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小儿口腔疱疹几天能好如果白带正常,单纯的外阴瘙痒,可以先用高锰酸钾坐浴几天,同时每天清洗干净外阴,保持会阴清洁干燥,勤换内裤,这不是大问题,高锰酸钾坐浴加上生活调节都会好转的。以后性生活也尽量避免这种行为。
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