来源:99健康网
有些老年人,多年来就是睡不深、睡不香、睡不长。每晚总是2~3个小时的混沌觉,而且噩梦连连,似睡非睡。长此下去,身体每况愈下,这是老年人睡眠老化的必然结果。
来源:99健康网
生活中老年人“少寐”,通常有:失眠、多梦、易醒、睡眠时间减少、睡眠不深不熟等状态。老年人应如何改善睡眠质量,从而促进身心健康呢?有哪些小窍门呢?
来源:99健康网
肾为先天之本,有藏精主水、主骨生髓的功能,人体随着肾气 的逐渐旺盛而生长发育,直到成熟。所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷。
来源:99健康网
睡眠对婴幼儿的健康成长有非常重要的作用。本文通过调查对婴幼儿睡眠问题和影响婴幼儿产生睡眠问题的一些因素进行了分析,下面一起来看看专家的建议……
来源:99健康网
失眠是老年人的常见病、多发病。许多老年人都选择服用安眠药的方法来治疗失眠。专家表示,老年人应根据自己失眠的症状来选择安眠药,否则不但会影响治疗效果,还会给身体带来损害。
来源:99健康网
现在生活压力越来越大,睡眠不好也成了大家的一个常见问题。睡眠不好,会使人头昏脑胀。失眠看似是小病,但对人们生活有着很大的影响。有没有简单有效的方法可以防治失眠?
来源:99健康网
茶文化在中国历史悠久,饮茶的益处也是数不胜数。因此,不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而,专家提醒,一切事物都有两面性,喝茶也有禁忌和讲究,特别是对于老人来说……
来源:99健康网
有一位家长向专家提出这样的疑问:我儿子今年8岁,爱出汗,晚上睡觉总是要一个多小时才能睡着。请问是怎么回事?下面我们就听听专家的解释。
来源:99健康网
人到老年,睡眠障碍、失眠频繁发生,成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。平日总听到不少老年人抱怨,自己身体一向很好,可就是晚上左翻右翻睡不着。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。
三级甲等
电话:东单院区-总机:010-69156114
三级甲等
电话:北院区-总机:010-66947114
三级甲等
电话:总部-总机:010-88326666
三级甲等
电话:总部-总机:021-20578999
三级甲等
电话:总部-总机:010-82266699
播放363679次




